“姐姐打脚枪”这一行为是否合法，需要分情况讨论，因为“打脚枪”这一表述可能涉及不同的行为性质和法律后果。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 若“打脚枪”为玩笑或无伤害意图的嬉戏行为：

   • 在这种情况下，如果行为并未造成任何身体伤害或精神损害，且双方均出于玩笑或嬉戏的目的，那么这一行为通常不会被视为违法。然而，即使是无伤害意图的嬉戏，如果超出了社会一般认可的合理限度，比如造成了对方的不适或恐慌，也可能涉及侵权问题，尽管这种侵权可能较为轻微。

2. 若“打脚枪”涉及故意伤害或恶意攻击：

   • 如果“打脚枪”行为是出于故意伤害或恶意攻击的目的，且实际上造成了对方身体上的伤害，那么这一行为就可能构成违法。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果伤害程度较轻，未达到刑事立案标准，那么根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，加害人也可能需要承担民事赔偿责任，包括赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

3. 若“打脚枪”行为涉及侮辱或诽谤等人格权侵害：

   • 如果“打脚枪”这一行为在特定语境下被解读为对他人人格权的侵害，比如通过这一行为侮辱或诽谤他人，那么这一行为就可能构成对他人名誉权、隐私权等人格权的侵害。根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，侵害他人人格权的，应当承担消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等民事责任。如果情节严重，还可能构成侮辱罪或诽谤罪，需要承担刑事责任。

法律建议：

• 在任何情况下，我们都应该尊重他人的身体权和人格权，避免进行任何可能造成伤害或不适的行为。
• 如果因为嬉戏或玩笑而造成了对方的伤害或不适，应该及时道歉并承担相应的责任。
• 如果遇到他人对自己进行侮辱、诽谤或恶意攻击等行为，应该及时收集证据并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果行为构成违法或侵权，加害人可能需要承担刑事责任或民事赔偿责任。
• 即使行为不构成违法或侵权，如果造成了对方的不适或恐慌，也可能影响双方的关系和信任。

如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议。