面对欠款不还的人，您可以采取以下合法且有效的措施来惩治并追回欠款：

1. 友好协商

   • 直接沟通：首先尝试与欠款人进行面对面的沟通，明确表达您的还款要求，并了解其还款意愿及困难原因。通过平和的对话，有时可以达成双方都能接受的还款计划。
   • 第三方调解：如果直接沟通无果，可以考虑邀请共同信任的朋友、亲戚或专业调解机构作为第三方进行调解，以促成双方达成还款协议。

2. 发送催款函

   • 内容明确：准备一份详细的催款函，列明欠款金额、借款时间、约定还款时间及逾期后果，如收取利息、法律诉讼等。
   • 正式发送：通过邮政特快专递（EMS）等可靠方式寄送催款函，并在快递单上注明“催款函”字样，保留好快递底单及查询记录作为送达证据。

3. 收集证据

   • 关键证据：确保您手中有充分的证据证明债务关系的存在，如借款合同、转账记录、聊天记录、证人证言等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
   • 证据整理：将收集到的证据按时间顺序或类别整理，形成清晰的证据链，以便在需要时能够迅速提供。

4. 申请支付令

   • 适用条件：在债权债务关系明确且无争议的情况下，您可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。
   • 申请流程：提交申请书及相关证据材料，法院经审查后会在规定时间内向债务人发出支付令。债务人需在规定期限内清偿债务或提出异议，否则您可申请强制执行。

5. 提起诉讼

   • 确定管辖：根据被告住所地或经常居住地确定管辖法院。
   • 起诉准备：撰写起诉状，准备相关证据材料，并缴纳诉讼费用。起诉状应详细写明原被告信息、诉讼请求、事实和理由。
   • 庭审过程：参与举证、质证及辩论环节，由法院根据审理情况作出判决。如果判决支持您的诉求，但债务人仍不履行还款义务，您可在判决生效后申请强制执行。

6. 申请强制执行

   • 执行措施：如果债务人在法院判决或支付令生效后仍不履行还款义务，您可以向人民法院申请强制执行。法院将采取查封、扣押、冻结等措施，对债务人的财产进行强制执行。
   • 执行效果：通过强制执行，您可以有效追回欠款，并可能对债务人的信用记录产生负面影响，从而促使其在未来更加谨慎地处理债务问题。

7. 利用信用惩戒机制

   • 上报信用机构：对于有能力偿还而拒不偿还的债务人，您可以考虑将其不良信用记录上报至相关信用机构。
   • 信用惩戒：不良信用记录将对债务人未来贷款、信用卡申请等产生负面影响，从而迫使其履行还款义务。

8. 预防措施

   • 信用审查：在借款前仔细审查对方的信用状况和还款能力，避免与信用不良者发生借贷关系。
   • 合同签订：签订明确的借款合同，约定合理的还款计划、违约责任及争议解决方式等条款，为双方权益提供保障。

法律背景与建议：

• 在采取任何行动之前，请确保您的行为符合法律法规的要求，避免采取非法手段追讨欠款，以免陷入法律纠纷。
• 如果您对法律程序不熟悉或欠款金额较大，建议咨询专业律师（即我本人，杨定洁律师，专注于经济纠纷、刑事辩护领域）以获取更具体的法律建议和帮助。
• 在整个追讨过程中，保持冷静和理性至关重要。通过合法、有序的方式维护自身权益，不仅有助于解决问题，还能避免不必要的法律风险和损失。

面对欠款不还的情况，您有多种合法且有效的手段可以选择。根据具体情况选择合适的策略，并遵循法律程序进行操作，将有助于您成功追回欠款并维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。