核心结论：要求父母放弃继承你死后的遗产，可通过订立遗嘱并明确指定父母不作为继承人或指定其他继承人的方式实现，但需注意遗嘱的合法有效性及可能涉及的伦理道德考量。以下从法律操作和伦理道德两个角度展开说明：

一、法律操作层面

1. 订立遗嘱明确放弃继承安排
   根据《民法典》第1133条，自然人可立遗嘱将个人财产指定由法定继承人中的一人或数人继承，也可赠与国家、集体或法定继承人以外的组织、个人。若你希望父母不继承遗产，可在遗嘱中明确排除父母作为继承人，例如：

   • 指定其他亲属（如兄弟姐妹、祖父母等）为继承人；
     
   • 将遗产赠与朋友、慈善机构等非法定继承人；
     
   • 未指定任何继承人时，遗产按法定继承处理（此时父母作为第一顺序继承人仍可能继承，因此需通过遗嘱明确排除）。
     

2. 遗嘱形式要求
   为确保遗嘱合法有效，需满足以下形式要件之一：

   • 自书遗嘱：由遗嘱人亲笔书写、签名，注明年、月、日；
     
   • 代书遗嘱：由两名以上见证人在场见证，由其中一人代书，并由遗嘱人、代书人、其他见证人签名，注明年、月、日；
     
   • 打印遗嘱：需两名以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人应在每一页签名，注明年、月、日；
     
   • 录音录像遗嘱：需两名以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人应在录音录像中记录姓名或肖像，以及年、月、日；
     
   • 公证遗嘱：由遗嘱人经公证机构办理，效力最高（但《民法典》实施后，公证遗嘱不再优先于其他形式遗嘱，仅作为有效形式之一）。
     

3. 注意事项

   • 遗嘱人需具备完全民事行为能力（即精神正常、年满18周岁）；
     
   • 遗嘱内容需真实表达遗嘱人意愿，不得受胁迫、欺骗；
     
   • 遗嘱仅能处分个人合法财产，不得处分夫妻共同财产中属于配偶的部分；
     
   • 若遗嘱内容涉及父母放弃继承，建议提前与父母沟通，避免后续纠纷。

二、伦理道德层面

1. 家庭关系考量
   要求父母放弃继承可能涉及家庭伦理问题，需谨慎处理。若父母年迈或经济困难，完全剥夺其继承权可能引发家庭矛盾，甚至影响亲情关系。建议：

   • 与父母坦诚沟通，说明遗嘱安排的原因（如希望将遗产用于其他用途，或已为父母预留其他保障）；
     
   • 考虑通过其他方式保障父母权益（如设立居住权、定期支付赡养费等）。
     

2. 替代方案
   若既希望遗产不由父母继承，又不想伤害亲情，可考虑：

   • 设立遗嘱信托：将遗产交由信托机构管理，按约定条件分配（如用于父母养老、子女教育等）；
     
   • 部分赠与：在生前将部分财产赠与父母或其他亲属，减少遗产总额；
     
   • 购买保险：通过指定受益人的方式，将保险金直接给付给非父母的其他人。

总结：从法律角度，你可通过订立合法有效的遗嘱排除父母作为继承人；但从伦理角度，需权衡家庭关系与个人意愿，建议提前沟通并考虑替代方案。如有进一步疑问，可直接向我咨询。