针对你提出的“欠款十年起诉的话应该主张什么”的问题，首先可以明确的是，即使欠款已经十年，你仍然有权向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。在起诉时，你应该主张以下几个方面：

1. 明确诉讼请求：

   • 你需要明确请求法院判令债务人偿还你欠款的本金。
   • 如果欠款合同中有约定利息，你也可以一并主张利息。
   • 若因债务人的违约行为给你造成了其他损失，如追讨费用、律师费等，你也可以在诉讼请求中提出赔偿要求。

2. 提供充分证据：

   • 收集并整理所有能证明欠款事实的证据，如借款合同、收据、转账记录、聊天记录等。
   • 这些证据将用于支持你的诉讼请求，并在法庭上起到至关重要的作用。

3. 注意诉讼时效：

   • 一般民事权利的诉讼时效为三年，但如果在这十年间你曾向债务人主张过权利，或者债务人自愿履行了部分债务，那么诉讼时效可能会中断并重新计算。
   • 在起诉前，请务必确认你的诉讼请求没有超过诉讼时效，否则可能会面临败诉的风险。

4. 阐述事实与理由：

   • 在起诉状中详细阐述欠款的事实和理由，包括欠款的起因、经过、金额以及你曾多次催讨但债务人仍未偿还的情况。
   • 清晰、有条理地陈述事实将有助于法院更好地理解你的诉讼请求，并作出公正的裁决。

5. 考虑法律后果：

   • 如果法院判决债务人偿还欠款，但债务人仍不履行，你可以向法院申请强制执行。
   • 强制执行程序将依法查询债务人名下的财产，并采取冻结银行账户、查封财产等措施来强制债务人履行判决。

综上所述，欠款十年起诉时，你应该明确诉讼请求、提供充分证据、注意诉讼时效、阐述事实与理由，并考虑可能的法律后果。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。