选择要素立案和不要素立案的主要区别，其实主要体现在起诉状的撰写方式、诉讼效率、当事人权益保障以及诉讼成本这几个方面。下面我来为您详细解释一下：

一、起诉状撰写方式

1. 要素立案：

   • 要素立案采用的是要素式起诉状，这种起诉状以标准化表格的形式，将诉讼请求、事实理由等关键信息分解为填空式栏目。
   • 当事人只需根据自己的实际情况，在相应的栏目中填写具体信息，如当事人基本信息、案件基本事实、提供的主要证据材料等，即可完成起诉状的撰写。
   • 这种方式简明直观，像“填空题”一样，大大降低了文书撰写的门槛，尤其方便文化程度不高或初次参与诉讼的当事人。

2. 不要素立案：

   • 不要素立案则通常采用传统的大段文字叙述的起诉状。
   • 当事人需要自行撰写起诉状，详细陈述诉讼请求、事实理由等，这要求当事人具备一定的法律知识和文字表达能力。
   • 对于不熟悉法律程序或文字表达能力有限的当事人来说，撰写传统起诉状可能会感到困难，甚至可能因格式错误、内容缺失等问题导致补正，增加诉讼成本和时间。

二、诉讼效率

1. 要素立案：

   • 要素式起诉状通过表格化和要素化的方式，使起诉状的填写变得更加简单和直观。
   • 这有助于当事人更快速地完成文书填写，避免因格式错误、内容缺失等问题导致的补正，从而提高了诉讼效率。
   • 同时，结构化内容便于法官在审理时快速锁定争议焦点，进一步加快案件审理进程。

2. 不要素立案：

   • 传统起诉状由于需要当事人自行撰写，可能存在格式不规范、内容不完整等问题，导致需要多次补正，从而延长了诉讼周期。
   • 法官在审理时也需要花费更多时间来梳理案件事实和争议焦点，降低了诉讼效率。

三、当事人权益保障

1. 要素立案：

   • 要素式起诉状将起诉状的相关内容以要素式、可勾选的方式呈现，有助于当事人全面、准确地表达诉讼请求和理由。
   • 这种方式不仅可以帮助当事人便捷、准确表达诉求，也能有效促推案件办理质效提升，更好保障当事人合法权益。

2. 不要素立案：

   • 传统起诉状由于需要当事人自行撰写，可能存在表述不清、遗漏关键信息等问题，导致当事人的诉求无法得到全面、准确的表达。
   • 这可能影响案件的审理结果，进而损害当事人的合法权益。

四、诉讼成本

1. 要素立案：

   • 要素式起诉状降低了法律文书制作难度，当事人可依据提示自助完成起诉状撰写，有效降低了诉讼成本。
   • 尤其对于文化程度不高或初次参与诉讼的当事人来说，这种方式更加经济、便捷。

2. 不要素立案：

   • 传统起诉状由于需要当事人自行撰写或聘请律师撰写，可能增加诉讼成本。
   • 对于经济条件有限的当事人来说，这可能构成一定的经济负担。

综上所述，选择要素立案相比不要素立案在起诉状撰写方式、诉讼效率、当事人权益保障以及诉讼成本等方面都具有明显优势。因此，在条件允许的情况下，建议当事人选择要素立案方式，以便更高效、便捷地维护自己的合法权益。