从量刑幅度和犯罪构成来看，掩饰隐瞒犯罪相较于帮信罪通常更为严重。下面我将从多个角度对这两个罪名进行详细分析：

1. 量刑幅度

• 掩饰隐瞒犯罪：根据法律规定，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
• 帮信罪：明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供技术支持或帮助的，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

从量刑幅度来看，掩饰隐瞒犯罪的最高刑期可达到七年，而帮信罪的最高刑期为三年。因此，在量刑幅度上，掩饰隐瞒犯罪更为严重。

2. 犯罪构成

• 掩饰隐瞒犯罪：要求行为人主观上明知是犯罪所得及其产生的收益，而故意予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒。
• 帮信罪：要求行为人明知他人利用信息网络实施犯罪，而为其提供技术支持或帮助。

两者在犯罪构成上有所不同，但都是故意犯罪。掩饰隐瞒犯罪更侧重于对犯罪所得及其收益的掩饰、隐瞒行为，而帮信罪则更侧重于为信息网络犯罪提供技术支持或帮助的行为。

3. 实际案情中的考量

虽然从量刑幅度和犯罪构成来看，掩饰隐瞒犯罪通常更为严重，但在实际案情中，哪个罪名更严重还需根据具体情节来判断。例如，帮信罪中如果涉及的金额特别大、帮助的对象特别多或者造成的后果特别严重，那么其量刑也可能相对较重。

4. 法律建议

无论面临哪种罪名，都建议尽早咨询专业律师以获取准确的法律意见和帮助。作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议和辩护策略。

综上所述，从量刑幅度和犯罪构成来看，掩饰隐瞒犯罪相较于帮信罪通常更为严重。但在实际案情中，哪个罪名更严重还需根据具体情节来判断。如果你面临相关法律问题，欢迎随时向我咨询。