在上诉程序中，自己不一定是被告，上诉人的身份取决于对一审判决或裁定不服并提起上诉的一方。以下是对这一问题的详细分析：

一、上诉程序中的身份变化

在法律诉讼程序中，上诉是当事人对一审判决或裁定不服，向上一级法院提起的诉讼行为。在二审程序中，当事人的身份会发生变化，不再简单地称为“原告”或“被告”，而是根据上诉情况分为“上诉人”和“被上诉人”。

二、上诉人与被上诉人的确定

1. 上诉人的确定：

   • 上诉人是对一审判决或裁定表示不满，并在法定上诉期内向上一级法院提出上诉请求的当事人。这个身份可能是原审原告，也可能是原审被告，具体取决于哪一方对初审结果不满并选择上诉。

2. 被上诉人的确定：

   • 被上诉人的身份并非固定不变，而是取决于哪一方提起了上诉。如果一审中的被告对判决结果不满并提起上诉，那么一审被告在二审中就成为上诉人，而一审原告则成为被上诉人。
   • 相反，如果是一审原告提起上诉，那么一审原告就是上诉人，一审被告则变为被上诉人。
   • 值得注意的是，被上诉人不仅仅可能是一审中的被告或原告。一审程序中的任何当事人，包括原告、被告以及参与诉讼的第三人，都有可能根据他们在二审中的诉讼地位成为上诉人或被上诉人。

三、具体案例说明

假设在一个民事诉讼案件中，一审法院判决被告赔偿原告一定金额的损失。如果被告认为判决有误，如判决自己承担过多责任等，可以在法定上诉期内向上一级法院提起上诉。此时，被告就成为上诉人，而原告则成为被上诉人。

反之，如果原告认为一审判决的赔偿金额过低，未达到自己的诉求，也可以选择上诉。此时，原告就成为上诉人，被告则成为被上诉人。

四、法律建议

1. 明确诉讼地位：在处理法律事务时，应准确理解并区分“上诉人”和“被上诉人”的概念，以确保诉讼程序的正确进行。
2. 依法行使权利：无论是一审还是二审，当事人都应明确自己的诉讼地位，并根据法律规定行使相应的权利和义务。例如，上诉人有权在法定上诉期内提起上诉，被上诉人则有权进行答辩。
3. 寻求专业帮助：如果对上诉程序或相关法律问题存在疑问，建议直接向我咨询，以便获得更专业、更全面的法律建议。

综上所述，上诉程序中自己的身份并非固定为被告，而是取决于对一审判决或裁定不服并提起上诉的一方。因此，在处理法律事务时，应准确理解并区分相关概念，以确保诉讼程序的正确进行。