晚上10点到次日早晨6点之间，若产生的噪声干扰他人正常生活，通常被视为扰民时间。不过，具体扰民时间的界定还需结合不同场景和区域的具体规定来详细分析：

1. 普遍规定：

   • 晚上22点至次日6点，被视为噪音扰民的主要时间段。在此期间，如果产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，即可能构成噪音扰民。这一规定适用于大多数居民区，旨在保护居民的夜间休息权益。

2. 特定区域规定：

   • 城市市区噪声敏感建筑物集中区域（如医疗区、文教科研区和以机关或居民住宅为主的区域）：这些区域对噪声污染的控制更为严格。晚上10点到次日早上6点之间，若噪声超过标准，即为扰民。例如，学校、医院附近白天不超过50分贝，夜晚不超过40分贝；居住区、机关办公区等地白天不超过55分贝，夜晚不超过45分贝。
   • 一类生活区域：夜测50分贝以上，超过晚上9点或10点即为扰民。这类区域通常对噪声污染有较为严格的要求，以保护居民的生活质量。
   • 二类生活区域：夜测65分贝以上，同样超过晚上9点或10点即为扰民。虽然这类区域的噪声容忍度相对较高，但夜间仍需保持相对安静的环境。

3. 建筑施工噪声：

   • 在城市市区范围内，除抢修、抢险作业和因生产工艺要求或特殊需要必须连续作业的情况外，禁止夜间（晚10点至次日6点）进行产生环境噪声污染的建筑施工作业。这一规定旨在减少建筑施工对居民夜间休息的干扰。若因特殊需要必须连续作业，需有县级以上人民政府或其有关主管部门的证明，并公告附近居民。

4. 小区内装修时间：

   • 一般来说，12时至14时、19时至次日7时进行装修可能会构成扰民。容许的装修时间主要集中在7时至12时，以及14时至19时。这一规定旨在平衡装修业主的需求和周边居民的休息权益。

应对措施：

• 当遇到噪声扰民情况时，居民可以首先尝试与噪音制造者进行友好协商，看能否通过调整行为或采取降噪措施解决问题。
• 若协商无果，可向当地环保部门（很多地方已整合到12345政务服务便民热线）、城管部门或公安机关进行投诉举报。在投诉时，建议提供详细的噪音描述、发生时间、地点以及可能的证据（如录音、视频等），以便相关部门进行调查和处理。
• 如果噪声扰民行为长期存在且严重影响日常生活，居民还可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起民事诉讼要求赔偿损失等。

综上所述，了解并遵守当地关于噪音的规定是非常重要的。这不仅可以避免给他人带来不必要的困扰，也可以保护自己的合法权益不受侵犯。在遇到扰民问题时，应积极采取措施进行应对，并通过合法途径维护自身权益。如果您有任何关于侵权损害（人格权）方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。