作为公司名义上的法人但并非实际经营人，被起诉时，可按以下步骤处理：

1. 核实起诉材料，明确诉讼主体及案由

   • 收到法院传票及起诉状后，需第一时间核实原告身份、诉讼请求、事实与理由等关键信息。例如，若原告因合同纠纷起诉公司，需确认合同是否以公司名义签订、是否加盖公章或法定代表人签章。若合同确系实际经营人以公司名义签订，但未经你授权或超出授权范围，可能涉及表见代理或无权代理问题，需结合具体证据判断责任归属。
   • 若起诉状中同时将你列为共同被告，需重点审查原告主张你承担责任的法律依据。例如，是否以“法定代表人身份”要求你承担连带责任（如公司财产与个人财产混同），或以“实际控制人”身份要求你承担补充赔偿责任（如未履行出资义务）。若原告主张缺乏法律依据，可在答辩中明确提出。

2. 收集证据，证明“非实际经营人”身份

   • 需从“人、财、物、事”四个维度收集证据，证明你未参与公司实际经营：
     • 人事权：提供公司员工名册、劳动合同、工资发放记录等，证明你未参与员工招聘、管理或薪酬发放；
     • 财务权：提供公司银行流水、财务账簿、审计报告等，证明你未控制公司资金往来或财务决策； 物权：提供公司办公场所租赁合同、设备采购合同等，证明你未参与公司资产购置或处置；
     • 决策权：提供公司股东会/董事会决议、会议记录等，证明你未参与公司重大事项决策（如经营计划、投资方案等）。
   • 若实际经营人以你名义签署文件，需收集授权委托书、聊天记录等，证明你未授权或不知情。例如，若实际经营人私刻公章签署合同，可报警处理并取得立案通知书，作为“公章被盗用”的证据。

3. 区分公司责任与个人责任，避免“刺破公司面纱”

   • 根据《公司法》第三条，公司以其全部财产对债务承担责任，股东仅以出资额为限承担有限责任。若你作为法定代表人，未滥用公司法人独立地位和股东有限责任（如未将公司财产与个人财产混同、未过度支配或控制公司），则无需对公司债务承担个人责任。
   • 若原告主张“刺破公司面纱”（即要求你承担连带责任），需重点审查是否存在以下情形：
     • 人格混同：如公司账户与个人账户频繁资金往来、公司财产被用于个人消费等；
     • 过度支配与控制：如实际经营人通过关联交易转移公司资产、操纵公司决策等；
     • 资本显著不足：如公司设立时注册资本明显低于行业平均水平，且未实际出资。
   • 若不存在上述情形，可在答辩中明确提出“公司财产独立于个人财产”，并附上审计报告、银行流水等证据。

4. 积极应诉，必要时申请追加实际经营人为第三人

   • 若你确未参与公司经营，且无过错，可在答辩中明确提出“非实际经营人”的抗辩，并要求法院驳回原告对你的诉讼请求。同时，可申请追加实际经营人为第三人（无独立请求权第三人），要求其参与诉讼并承担责任。例如，若合同纠纷系实际经营人以公司名义签订，可主张“合同相对方明知实际经营人身份，应由其承担合同责任”。
   • 若实际经营人涉嫌犯罪（如合同诈骗、职务侵占等），可向公安机关报案，并申请中止民事诉讼，待刑事案件处理完毕后再恢复审理。

5. 考虑变更法定代表人，降低后续风险

   • 若公司长期由实际经营人控制，且你无法实际参与管理，建议通过股东会决议变更法定代表人，并办理工商变更登记。变更后，原法定代表人不再承担因公司经营产生的法律责任（但需注意，若变更前已存在未了结的诉讼或债务，仍可能需配合处理）。
   • 变更法定代表人时，需确保程序合法（如召开股东会、形成有效决议、签署变更文件等），避免因程序瑕疵导致变更无效。

总结：作为名义上的法人但非实际经营人，被起诉时需第一时间核实诉讼材料、收集“非实际经营人”证据、区分公司责任与个人责任、积极应诉并申请追加实际经营人为第三人，必要时考虑变更法定代表人。若涉及复杂法律问题，可直接向我咨询，我将结合具体案情提供专业建议。