结论：朋友借2万块钱，若对方拒不归还，您确实可以通过法律程序来维护自己的权益。
一、法律程序的前提与准备
在决定走法律程序之前，您需要确保以下几点：
- 证据充分：您需要收集并保存好所有与借款相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将作为您主张债权的重要依据。
- 明确被告信息：您需要知道借款人的真实姓名、身份证号码、联系方式以及住址等基本信息，以便在起诉时能够准确无误地提供给法院。
二、法律程序的具体步骤
协商与调解：
- 在正式起诉之前，您可以尝试与借款人进行协商，看是否能够达成还款协议。
- 如果协商无果，您可以考虑通过第三方调解机构进行调解，如人民调解委员会等。
起诉与立案：
- 如果协商和调解均未能解决问题，您可以向法院提起诉讼。
- 起诉时，您需要提交起诉状、证据材料以及被告的相关信息。
- 法院在审查您的起诉材料后，如果认为符合立案条件，将会予以立案。
开庭审理与判决：
- 立案后，法院会安排开庭审理。在庭审过程中，您需要出示证据，陈述事实，并接受对方的质证和辩论。
- 法院在审理结束后，会根据事实和法律规定作出判决。如果判决您胜诉，借款人需要按照判决内容履行还款义务。
执行与强制执行：
- 如果借款人在判决生效后仍然拒不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。
- 法院在受理您的强制执行申请后，会采取一系列措施来强制借款人履行还款义务，如查封、扣押、拍卖财产等。
三、法律程序的注意事项
诉讼时效：
- 根据《中华人民共和国民法典》的规定，借款合同的诉讼时效期间为三年。自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，您需要在诉讼时效期间内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
诉讼成本：
- 走法律程序需要一定的时间和金钱成本。您需要支付诉讼费、律师费等费用，并可能需要花费一定的时间和精力来应对诉讼过程。因此，在决定走法律程序之前，您需要权衡利弊，考虑是否值得投入这些成本。
执行难度：
- 即使您胜诉了，如果借款人没有可供执行的财产或者故意隐藏、转移财产，那么执行过程可能会比较困难。因此，在起诉之前，您需要尽可能了解借款人的财产状况，以便在执行时能够更有针对性地采取措施。
四、建议与总结
- 在面对朋友借款不还的情况时，我建议您首先尝试通过协商和调解来解决问题。如果协商和调解无果，再考虑走法律程序。
- 在走法律程序之前，您需要确保证据充分、被告信息明确，并了解诉讼时效、诉讼成本和执行难度等相关事项。
- 如果您对法律程序不熟悉或者担心自己无法应对诉讼过程，可以寻求专业律师的帮助。作为专注于合同纠纷、婚姻家庭、经济纠纷领域的律师，我愿意为您提供专业的法律咨询和帮助。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或者需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。