电力公司占用农民的土地，确实是有补偿的，且补偿需遵循严格的法定程序和标准。以下是对这一问题的详细解答：

一、补偿原则

1. 依法依规：补偿必须严格按照《中华人民共和国土地管理法》等相关法律法规进行，确保农民的合法权益得到保障。
2. 公平合理：补偿标准应体现公平性和合理性，既要考虑国家的建设需要，也要兼顾农民的利益。
3. 及时足额：补偿款应及时、足额支付给农民，避免拖延或克扣。

二、补偿内容

1. 土地补偿费

   • 计算方式：根据区片综合地价确定，该价格综合考虑了土地原用途、土地资源条件、土地产值、土地区位、土地供求关系、人口以及经济社会发展水平等因素。一般为该耕地被征收前三年平均年产值的六至十倍，具体倍数根据当地经济发展水平和政策规定确定。
   • 实例说明：若某地区区片综合地价为每亩5万元，占用2亩地，则土地补偿费为10万元。

2. 安置补助费

   • 计算方式：按照需要安置的农业人口数计算。需要安置的农业人口数，按照被征收的耕地数量除以征地前被征收单位平均每人占有耕地的数量计算。每一个需要安置的农业人口的安置补助费标准，为该耕地被征收前三年平均年产值的四至六倍，但每公顷最高不得超过十五倍。
   • 实例说明：若某地区耕地前三年平均年产值为每亩3000元，占用土地导致需要安置的农业人口数为5人，则每人可获得的安置补助费约为15000元（按5倍计算），总计75000元。

3. 地上附着物和青苗补偿费

   • 地上附着物：包括房屋、树木、农田水利设施、水井、灌溉设施等。补偿标准由省、自治区、直辖市自行制定，一般根据其实际价值进行补偿。
   • 青苗补偿费：对于正在生长的农作物等青苗，应按照一季产值或实际生长阶段给予补偿。具体数额需根据实际情况评估确定，如当地小麦一季产值平均每亩为1500元，则占用的土地中种植小麦的部分应按此标准补偿。

4. 社会保障费用

   • 目的：为了保障被征地农民的长远生计。
   • 内容：主要包括养老保险、医疗保险、失业保险等。具体标准和办法由地方政府根据实际情况制定。

三、补偿程序

1. 公告与听证：在征地依法报批前，当地国土资源部门应将拟征地的用途、位置、补偿标准、安置途径等以书面形式告知被征地农村集体经济组织和农户。同时，对拟征土地的现状调查结果应与被征地农村集体经济组织、农户和地上附着物产权人共同确认，并有权申请听证。
2. 登记与协商：被征地农村集体经济组织和农户应在公告规定的期限内，持土地权属证书到指定地点办理征地补偿登记手续。双方就补偿事宜进行协商，达成一致意见后签订补偿协议。
3. 支付与监督：补偿款应按照协议约定的时间和方式支付给被征地农民。同时，相关部门应加强对补偿资金使用的监督和管理，确保专款专用。

四、注意事项

1. 了解政策：农民应主动了解当地的征地补偿政策和标准，以便在协商过程中维护自己的合法权益。
2. 保留证据：在征地过程中，农民应妥善保管好相关证据材料，如土地承包经营权证、地上附着物和青苗的清单等。
3. 及时咨询：如果农民对补偿标准或程序有疑问或不满，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。

总结来说，电力公司占用农民土地时，必须按照法定程序和标准进行及时、足额的赔偿。赔偿项目包括土地补偿费、安置补助费、地上附着物和青苗补偿费以及社会保障费用。具体赔偿标准需根据当地政策和实际情况确定，并确保农民的合法权益得到充分保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。