无牌无证驾驶摩托车是严重的交通违法行为，一旦被抓，将会面临一系列的法律处罚。以下是对此问题的详细解答：
一、主要处罚规定
无证驾驶的处罚：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十九条，未取得机动车驾驶证驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款，并可并处十五日以下拘留。具体罚款金额和是否拘留，会根据您的违法情节由公安机关决定。
无牌驾驶的处罚：
- 依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十五条，上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌的，公安机关交通管理部门会扣留机动车，并通知您提供相应的牌证或补办手续。同时，您还可能面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。若您及时提供相应牌证或补办手续，机动车会被及时退还。
- 另外，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶未悬挂机动车号牌的机动车上路，还会被一次记9分。
二、其他相关处罚
- 不上交强险：如果您的摩托车未投保交强险，将会被罚款2倍保险费。
- 不粘贴交强险标志和携带保单：这也会被罚款200元。
- 摩托车不带头盔：驾驶摩托车时不佩戴安全头盔，将罚款50-200元，通常执行罚款100元。
三、配合执法与取回车辆
- 当被交警拦下检查并发现您无证无牌驾驶摩托车时，请保持冷静，积极配合交警的执法工作。主动出示本人有效身份证件，切勿抗拒或阻挠执法。
- 如果您的摩托车被交警扣押，在接受完处罚后，需按照交警的要求办理取车手续。通常需要提交相关证明文件，如购车发票、车辆合格证等，以证明车辆的合法来源。同时，可能还需缴纳一定的停车费用（如有）。
四、合法上路建议
- 为了合法驾驶摩托车，您应尽快报名参加摩托车驾驶证考试。摩托车驾驶证分为D、E、F三种类型，分别对应不同的驾驶权限。通过所有考试后，即可领取摩托车驾驶证，合法上路行驶。
- 同时，请确保您的摩托车已按规定办理登记上牌手续，并投保交强险，粘贴交强险标志和携带保单。
五、涉及交通事故的严重后果
- 若因无证驾驶摩托车造成交通事故，致人重伤、死亡或使公私财产遭受重大损失，您将构成交通肇事罪，依法追究刑事责任。根据情节轻重，可能处三年以下有期徒刑或者拘役；交通运输肇事后逃逸或有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。
六、法律救济途径
- 如果您对交警的处理有异议，可以在收到处罚决定书之日起60日内向作出处罚决定的机关的上一级机关申请行政复议，或者在6个月内向人民法院提起行政诉讼。但请注意，在复议或诉讼期间，处罚决定不停止执行。
总结：无牌无证驾驶摩托车不仅违法，且对自身和社会公共安全构成严重威胁。为了您和他人的安全，请务必遵守交通法规，尽快考取驾驶证，合法合规地驾驶摩托车上路。同时，提高法律意识，了解并尊重交警的执法权威，共同维护良好的交通秩序。