刑事案件嫌疑人家属和法律援助律师是可以联系的。以下是关于这一问题的详细解释：

1. 法律依据：

   • 根据我国刑事诉讼法及相关法律规定，嫌疑人家属有权委托律师为嫌疑人提供法律帮助，包括在侦查、审查起诉、审判等各个阶段。
   • 法律援助律师是依法为经济困难或符合法定条件的其他当事人提供法律服务的律师，他们同样可以为嫌疑人家属提供法律咨询和代理服务。

2. 联系的方式和内容：

   • 嫌疑人家属可以通过电话、邮件、会面等方式与法律援助律师取得联系。
   • 联系的内容可以包括案件的基本情况、嫌疑人的状况、家属的关切点以及希望律师提供的法律帮助等。

3. 沟通的重要性：

   • 嫌疑人家属与法律援助律师之间的有效沟通，有助于律师更好地了解案件情况，为嫌疑人提供有针对性的法律帮助。
   • 同时，律师也可以向家属解释法律程序和权利，帮助家属更好地理解案件进展和可能的结果。

4. 注意事项：

   • 在与法律援助律师沟通时，家属应保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为。
   • 家属应尊重律师的专业知识和经验，遵循律师的建议和指导，共同为嫌疑人争取最有利的结果。

综上所述，刑事案件嫌疑人家属和法律援助律师是可以联系的，并且这种联系对于维护嫌疑人的合法权益具有重要意义。如果家属在案件处理过程中遇到任何问题或需要法律帮助，可以随时与法律援助律师取得联系。