针对您借出去一万块钱要不回来的情况，我建议您从以下几个角度来考虑和解决这个问题：
尝试友好协商：
- 首先，您可以尝试与借款人进行友好沟通，了解其无法还款的具体原因，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。这种方式成本最低，也最有可能维护双方的关系。
- 在协商过程中，您可以明确表达您的诉求，比如希望借款人能在某个具体日期前还清借款，或者分期还款等。同时，也要倾听借款人的困难和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
发送律师函或催款通知：
- 如果友好协商无果，您可以考虑通过发送律师函或催款通知的方式，正式向借款人表明您的立场和诉求。这种方式具有一定的法律威慑力，有时能够促使借款人主动履行还款义务。
- 律师函或催款通知中应明确借款金额、借款时间、还款期限以及逾期未还的法律后果等关键信息，确保借款人清楚了解其法律责任。
考虑法律途径：
- 如果上述方式均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体来说，您可以向法院提起民事诉讼，要求借款人偿还借款本金及可能的利息或违约金。
- 在提起诉讼前，您需要准备充分的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在以及借款人的违约行为。同时，您也需要了解诉讼流程和相关法律规定，确保自己的诉求能够得到法院的支持。
- 诉讼流程一般包括：起诉、受理、审理、判决和执行等阶段。在起诉阶段，您需要向法院提交起诉状和相关证据；在受理阶段，法院会对您的起诉进行审查并决定是否受理；在审理阶段，法院会组织双方进行举证、质证和辩论；在判决阶段，法院会根据审理情况作出判决；在执行阶段，如果借款人未履行判决义务，您可以申请法院强制执行。
注意诉讼时效：
- 在考虑法律途径时，您还需要注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，您需要在诉讼时效期间内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
针对您的情况，我建议您先尝试友好协商和发送律师函或催款通知的方式解决问题。如果这些方式均无法奏效，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，您需要保持冷静和理性，确保自己的行为合法合规。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。