若被辱骂，可通过以下法律途径维护自身权益：

1. 民事侵权角度：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。若辱骂行为导致您社会评价降低，可构成名誉权侵权。
   • 维权方式：
     • 固定证据：保存辱骂的录音、录像、聊天记录、书面材料等，记录辱骂发生的时间、地点、在场人员等信息。
     • 协商解决：可先与辱骂者沟通，要求其停止侵害、赔礼道歉、消除影响。
     • 提起诉讼：若协商无果，可向法院提起名誉权侵权诉讼，要求对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

2. 治安管理处罚角度：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可并处五百元以下罚款。
   • 维权方式：
     • 报警处理：向公安机关报案，提交辱骂证据，要求公安机关依法对辱骂者进行处罚。
     • 接受处罚决定：若公安机关认定辱骂行为构成治安违法，将依法作出处罚决定，您可要求辱骂者执行处罚。

3. 刑事犯罪角度（若情节严重）：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。
   • 维权方式：
     • 刑事报案：若辱骂行为情节严重，如多次辱骂、辱骂多人、造成严重后果等，可向公安机关报案，要求追究辱骂者刑事责任。
     • 提起刑事附带民事诉讼：在刑事诉讼过程中，可同时提起附带民事诉讼，要求辱骂者赔偿因辱骂行为造成的经济损失及精神损害抚慰金。

行动建议：

• 根据辱骂行为的严重程度及对您造成的影响，选择合适的维权途径。
• 及时固定证据，确保维权有据可依。
• 若对法律程序不熟悉，可向我进一步咨询具体操作流程及注意事项。