结论：三楼扔东西砸你后，你上去打他，这一行为是否犯法，取决于具体情节和造成的后果，可能涉及违法甚至犯罪。
分析说明：
正当防卫的认定：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二十条的规定，正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。如果你在被打后，立即采取的防卫行为是为了制止对方正在进行的不法侵害，且没有超过必要限度，那么你的行为可能构成正当防卫，不承担法律责任。
- 关键点：防卫行为必须针对正在进行的不法侵害，且防卫手段需与侵害程度相适应。若对方已停止侵害或你使用了过度暴力，则可能不构成正当防卫。
防卫过当的认定：
- 如果你的防卫行为明显超过了必要限度，造成了重大损害，那么你的行为可能构成防卫过当。根据法律规定，防卫过当应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。
- 举例：若对方仅用小物件砸你，你却使用凶器反击并造成对方重伤，则可能被认定为防卫过当。
故意伤害的认定：
- 如果你的行为并非出于防卫目的，而是出于报复或其他恶意目的，对对方实施了伤害行为，且造成了对方身体损伤，那么你的行为可能构成故意伤害罪。根据伤害程度的不同，你可能面临不同的刑事责任。
- 法律后果：故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
行动建议：
- 保持冷静：在遭遇不法侵害时，首先应尽量保持冷静，避免情绪失控导致行为过激。
- 及时报警：无论是否构成正当防卫，都应立即报警并保护好现场，以便警方调查取证。
- 收集证据：尽可能收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明自己的行为性质。
- 咨询律师：在涉及法律纠纷时，及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以便更好地维护自己的合法权益。
特殊场景：
- 若对方扔东西的行为并未对你造成实际伤害，但你的反击行为却导致了对方受伤，这种情况下，你的行为更可能被认定为故意伤害而非正当防卫。
- 若在反击过程中，你误伤了第三方，那么你可能需要承担对第三方的赔偿责任，甚至可能面临刑事责任。
后续法律流程：
- 若警方介入调查，你将需要配合警方的调查工作，如实陈述事实经过。
- 若案件进入司法程序，你将需要出庭作证或接受审判。在此过程中，你的律师将为你提供法律帮助和辩护。
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