擅自转租的法律后果主要包括以下几点：
出租人有权解除合同：
- 根据《中华人民共和国民法典》第七百一十六条的规定，承租人未经出租人同意转租的，出租人有权解除合同。这一规定旨在保护出租人对租赁物的控制权和收益权。一旦合同被解除，不仅承租人与出租人的租赁关系终止，承租人与次承租人之间的转租关系也将受到影响，无法继续履行。例如，若承租人未经出租人同意将房屋转租给第三人，出租人发现后有权要求承租人立即停止转租行为，并解除与承租人的租赁合同，收回房屋。
转租行为效力待定：
- 若承租人未经出租人同意转租，转租行为的效力将是待定的。根据《中华人民共和国民法典》第七百一十八条，如果出租人在知道或应当知道承租人转租后的六个月内未提出异议，则视为出租人同意转租，转租行为有效；反之，若出租人在六个月内提出异议，则转租行为无效，承租人需承担相应的法律责任。例如，承租人擅自将房屋转租给第三人后，出租人在三个月内发现了转租行为并提出了异议，那么转租行为将被视为无效，承租人需承担违约责任。
承租人的赔偿责任：
- 承租人因擅自转租导致租赁物损失或给出租人造成其他损失的，应承担赔偿责任。这包括但不限于租金损失、租赁物损坏等。同时，如果次承租人因转租合同无法继续履行而遭受损失，如装修损失、经营损失等，承租人也需向次承租人承担赔偿责任。例如，承租人擅自转租后，次承租人对房屋进行了装修，但因转租行为无效而无法继续使用房屋，那么承租人需赔偿次承租人的装修损失。
出租人的违约责任追究（针对承租人）：
- 承租人擅自转租构成违约，出租人有权要求承租人承担违约责任。但需要注意的是，出租人在行使权利时不得对抗善意第三人，即如果次承租人是善意的且已实际使用租赁物，出租人不得直接剥夺其使用权。不过，这并不影响出租人向承租人追究违约责任。例如，承租人擅自转租后，出租人虽然不能直接要求次承租人腾退房屋，但可以要求承租人承担违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
建议与防范措施：
- 承租人：在签订租赁合同时，应仔细阅读合同条款，明确了解租赁房屋的使用权限和转租规定。如需转租房屋，应事先征得出租人的书面同意，并按照相关法律法规和合同约定进行转租操作。
- 出租人：应加强合同管理，定期检查租赁房屋的使用情况，及时发现并处理擅自转租等违约行为。同时，在签订租赁合同时，可以明确约定转租的条件和程序，以及违约责任等条款，以更好地维护自身权益。
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》第七百一十六条：承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。
- 《中华人民共和国民法典》第七百一十八条：出租人知道或者应当知道承租人转租，但是在六个月内未提出异议的，视为出租人同意转租。
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