当您的贷款没有宽限期且不慎逾期一天时，虽然情况略显紧急，但只要您迅速采取行动，仍然可以有效控制并最小化潜在的不良影响。以下是一系列详细且有条理的处理步骤，供您参考：

一、立即全额还款

首要且至关重要的步骤是，您需要立即筹集资金，全额偿还逾期款项。这包括逾期本金、利息以及可能产生的任何逾期费用或罚息。您可以通过线上渠道（如手机银行APP、网上银行）或线下渠道（如ATM机、银行柜台）进行还款，确保资金能够及时到账。

二、深入了解贷款合同与机构政策

在还款的同时，您应仔细查阅贷款合同中的相关条款，特别是关于逾期还款的部分。了解逾期还款的具体后果，包括是否需要支付额外费用、是否会影响个人征信记录等。此外，不同金融机构对于逾期一天的处理方式可能存在差异，有些机构可能较为宽松，而有些则可能较为严格。因此，了解贷款机构的具体政策对于您后续的处理至关重要。

三、主动与贷款机构沟通

即使贷款没有宽限期，您也应主动与贷款机构取得联系。诚恳地说明逾期的原因，如忘记还款日期、转账延迟等，并强调自己并非恶意逾期，且已经迅速采取行动还清欠款。在沟通时，您可以请求贷款机构不要上报逾期记录至征信系统，或考虑减免部分逾期费用。部分贷款机构在核实情况后，可能会根据您的实际情况和过往良好还款记录，给予一定的宽容。

四、持续关注个人征信记录

还款并与贷款机构沟通后，建议您持续关注个人征信记录。大约一个月后，您可以通过中国人民银行征信中心官网、线下征信查询网点等渠道获取个人征信报告，确认该笔逾期记录是否被上报。如果发现征信报告中存在异议记录，您应及时向征信机构提出异议申请，并提供相关证明材料（如还款凭证、与贷款机构沟通的记录等）以支持自己的主张。

五、加强财务管理与规划

为了避免未来再次出现逾期情况，您应加强财务管理和规划。可以设置还款提醒、制定详细的还款计划、确保账户资金充足等。良好的财务管理习惯不仅有助于您按时还款，还能维护良好的信用记录，为您未来的金融活动提供有力支持。

总结与预防：

虽然贷款逾期一天可能不会产生严重的法律后果，但它仍然可能对您的信用记录和财务状况产生一定影响。因此，您应迅速采取行动，明确逾期后果，及时沟通与还款，并根据实际情况采取相应措施。同时，加强财务管理和规划，确保未来能够按时足额还款，是维护良好信用记录和避免法律风险的关键。希望这些建议能对您有所帮助。