结论：骗了300块钱，即使别人知道你的名字和地址，一般情况下不会构成严重的法律后果，但仍然可能面临一定的法律风险和道德责任。以下从法律角度和实际情况两个层面为你详细分析：
法律角度
诈骗罪的构成要件：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。这里的“数额较大”通常指的是达到一定的金额标准，具体标准可能因地区而异，但一般来说，300元并不构成诈骗罪的刑事立案标准。
治安管理处罚：
- 尽管300元不构成诈骗罪，但你的行为仍然可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。根据该法，诈骗公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。不过，在实际操作中，对于数额较小的诈骗行为，公安机关可能会根据具体情况进行调解或者批评教育，而不一定给予行政处罚。
民事责任：
- 无论是否构成犯罪或受到行政处罚，你都有义务返还骗取的财物。如果对方通过法律途径追讨，你可能需要承担民事赔偿责任，包括返还财物和可能的利息或损失赔偿。
实际情况
对方可能采取的行动：
- 对方知道你的名字和地址后，可能会选择报警、向法院起诉或者通过其他途径追讨被骗的财物。虽然300元的金额不大，但对方仍然有权维护自己的合法权益。
社会影响和道德责任：
- 诈骗行为不仅违反法律，也违背了社会道德和诚信原则。即使金额不大，这种行为也可能对你的声誉和人际关系造成负面影响。
建议：
- 主动返还财物：如果你已经意识到自己的错误，建议主动联系对方并返还被骗的财物，以减轻可能的法律后果和道德责任。
- 遵守法律：在未来的生活中，务必遵守法律法规，不要从事任何违法犯罪活动。
- 增强法律意识：了解和学习相关法律法规，增强自己的法律意识和风险防范能力。
总结来说，虽然骗了300块钱在一般情况下不会构成严重的法律后果，但仍然可能面临一定的法律风险和道德责任。建议你主动承担责任，返还财物，并在未来的生活中遵守法律法规，避免类似行为的发生。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。