作为客服，针对您提出的“自由职业被车撞了没住院怎么赔偿保险公司”的问题，以下是我为您整理的详细解答：
一、赔偿原则
在交通事故中，若对方全责且您未住院，您依然有权根据实际损失向对方或其保险公司提出索赔。赔偿项目主要围绕因事故产生的实际损失来确定，包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费及财产损失费等。
二、具体赔偿项目及证据要求
医疗费
- 定义：涵盖门诊治疗、检查等过程中产生的所有合理医疗费用。
- 证据要求：保留医疗机构出具的正规收款凭证，如医院收费发票，并附上对应的病历、诊断证明等，以证实费用与事故的关联性。
误工费
- 定义：因受伤无法正常工作导致的收入损失。
- 证据要求：
- 对于自由职业者，需提供能够证明您收入状况的材料，如近期业务合同、收入流水、纳税证明等。
- 若无法提供具体收入证明，可参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算误工费。
护理费
- 定义：虽未住院，但若受伤影响生活自理能力，需他人护理所产生的费用。
- 证据要求：需有医院出具的护理证明，说明护理的必要性和期限。护理人员有收入的，按误工费规定计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费
- 定义：因就医或转院治疗实际发生的交通费用。
- 证据要求：提供正式的交通费票据，如公交车票、出租车发票等，且票据时间应与就医时间相符。
营养费
- 定义：为促进身体恢复而额外补充营养的费用。
- 证据要求：需有医疗机构出具的加强营养的医嘱，法院会根据伤者情况酌情确定数额。
财产损失费
- 定义：事故造成的个人财物损失，如衣物破损、手机损坏等。
- 证据要求：保留购买凭证或相关价值证明，以便索赔。
三、赔偿方式及流程
协商赔偿
- 首先尝试与对方及其保险公司进行沟通协商，提供上述各项费用的相关证据材料，提出合理的赔偿要求。
- 若达成一致，可签订赔偿协议，由保险公司按协议赔偿。
调解赔偿
- 若协商不成，可请求公安机关交通管理部门或人民调解委员会进行调解。
- 在调解人员主持下，进一步沟通协商，达成协议后制作调解书，各方按调解书履行赔偿义务。
诉讼赔偿
- 若协商和调解均无法解决赔偿问题，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
- 提交相关证据，证明事故责任及所受损失，法院将依法审理并作出判决。
- 判决生效后，若对方不履行赔偿义务，可向法院申请强制执行。
四、注意事项
- 及时报案：事故发生后，务必及时向交警部门和保险公司报案，保护好现场或拍照留证。
- 保留证据：收集并保留所有相关证据，包括医疗费用清单、病历、诊断证明、误工费证明、交通费发票、财产损失证明等。
- 了解保险条款：详细查阅保险合同条款，了解赔偿范围、限额及免责条款等内容，以便在索赔过程中做到心中有数。
综上所述，作为自由职业者，在交通事故中即使未住院，您也有权根据实际损失向对方或其保险公司提出索赔。务必按照上述流程操作，保留好所有相关证据，以确保自身权益得到保障。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我们。