结论前置：在阻止家暴反而被打一顿的情况下，强烈建议立即报警。这不仅是为了保护自己的人身安全，也是为了后续可能的法律维权提供必要的证据。
一、报警的必要性
保护自身安全：家暴行为本身已经构成了对受害者人身安全的威胁。在阻止家暴过程中反被打，说明施暴者的暴力行为可能进一步升级，报警可以迅速获得警方的保护，防止事态进一步恶化。
固定证据：报警后，警方会进行调查取证，包括询问双方当事人、查看现场、收集物证等。这些证据在后续可能的法律程序中（如离婚诉讼、刑事自诉等）将起到至关重要的作用。
制止暴力行为：报警也是向施暴者表明一个明确的态度，即暴力行为是不被接受的，且将受到法律的制裁。这有助于在一定程度上震慑施暴者，防止其再次实施暴力。
二、报警后的法律程序
警方调查：报警后，警方会立即出警，对现场进行勘查，询问双方当事人及可能的目击者，收集相关证据。如果证据充分，警方可能会对施暴者采取行政拘留等强制措施。
伤情鉴定：如果受害者受伤，警方会建议或安排进行伤情鉴定。伤情鉴定结果将作为后续法律程序中的重要证据，用于确定施暴者的法律责任。
法律维权：根据伤情鉴定结果和警方调查情况，受害者可以选择通过法律途径维护自己的权益。这可能包括提起离婚诉讼、要求施暴者承担民事赔偿责任，甚至提起刑事自诉等。
三、其他建议
寻求医疗帮助：在报警的同时，如果受害者受伤，应立即寻求医疗帮助。医疗记录也是后续法律程序中的重要证据。
保留证据：除了警方收集的证据外，受害者还可以自行保留一些证据，如拍照、录像、保存医疗记录等。这些证据在后续法律程序中可能起到补充作用。
寻求心理支持：家暴不仅对身体造成伤害，还可能对心理造成长期影响。因此，受害者在报警和寻求法律帮助的同时，也可以考虑寻求心理支持，如咨询心理医生或加入相关支持团体。
最后，家暴是违法行为，任何形式的暴力都不应该被容忍。如果你或你身边的人正在遭受家暴，请立即报警并寻求法律帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。