当面临银行贷款还不上的情况时，强烈建议您主动与银行取得联系，而不是等待银行来找您。以下是我为您详细分析的原因和应对策略：

主动联系银行的原因

1. 展现还款意愿：主动联系银行表明您有解决问题的诚意和还款的意愿，这有助于在银行面前树立一个积极、负责任的形象。

2. 避免逾期记录：如果您等待银行来联系您，可能会因为沟通不及时而导致逾期记录的产生。逾期记录会对您的个人信用造成严重影响，进而影响您未来的贷款申请、信用卡办理等金融服务。

3. 争取协商机会：主动联系银行可以让您有机会与银行协商制定一个更合理的还款计划，比如延长还款期限、降低还款利率或者提供部分减免等。这有助于减轻您的还款压力，避免更严重的财务困境。

4. 减少法律风险：如果您长时间不还款且不与银行沟通，银行可能会采取法律手段来追讨欠款。这不仅会让您面临法律诉讼的风险，还可能对您的个人声誉和财产造成损失。

应对策略

1. 提前准备：在联系银行之前，建议您先对自己的财务状况进行全面评估，了解自己的还款能力和可能面临的困难。这样，在与银行沟通时，您可以更清晰地表达自己的需求和期望。

2. 诚实沟通：与银行沟通时，请务必诚实地说明自己的还款情况和困难。不要隐瞒或夸大事实，以免给银行留下不诚信的印象。

3. 提出合理方案：根据自己的财务状况，您可以向银行提出一个合理的还款方案。这个方案应该既考虑您的还款能力，又尽量满足银行的要求。

4. 保持沟通畅通：在协商过程中，请保持与银行的沟通畅通。如果银行提出了新的要求或建议，请及时回应并考虑是否接受。同时，也要定期向银行更新自己的还款进度和财务状况。

总之，面对银行贷款还不上的情况，主动联系银行是明智之举。通过诚实沟通、提出合理方案并保持沟通畅通，您有望与银行达成一个双方都能接受的还款协议，从而避免更严重的财务和法律风险。