犯罪分子在监狱里是可以起诉离婚的。这一结论基于我国法律对公民婚姻自由权利的保护，以及诉讼权利不受公民人身自由状态限制的原则。以下从多个角度详细分析这一问题：
一、法律依据
诉讼权利保护：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》，公民享有诉讼权利，这包括起诉离婚的权利。这一权利并不会因公民处于监狱服刑状态而被剥夺。
管辖规定：
- 对于被监禁的人提起的民事诉讼，由原告住所地人民法院管辖；若原告住所地与经常居住地不一致，则由原告经常居住地人民法院管辖。这一规定确保了无论服刑人员身处何地，其配偶都能找到合适的法院提起诉讼。
二、离婚方式及流程
协议离婚：
- 可行性：理论上，犯人可以协议离婚，但实际操作中存在一定限制。由于犯人人身自由受到限制，无法亲自到婚姻登记机关办理离婚手续。
- 实施难点：在部分地区，如果服刑人员能获得监狱管理部门的批准，并由监狱安排到婚姻登记机关现场办理，也可进行协议离婚。不过这种情况相对较少，因审批程序较为严格和复杂。
诉讼离婚：
- 常见性：诉讼离婚是犯人离婚更为常见的方式。
- 管辖法院：犯人配偶可在自己住所地或经常居住地的法院起诉离婚。
- 诉讼流程：
- 起诉：犯人配偶作为原告向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据（如结婚证、身份证、财产证明等），请求法院判决离婚。
- 送达与开庭：法院受理案件后，会将起诉状副本等法律文书送达给犯人。送达通常通过监狱转交。开庭时，法院可能会到监狱现场开庭审理，或通过视频连线远程庭审，以保障诉讼程序的正常进行。
- 审理与判决：法院依据双方提供的证据和陈述，判断夫妻感情是否确已破裂。若符合法定离婚条件，法院将判决准予离婚，并一并处理子女抚养、财产分割等问题。
三、特殊考虑因素
子女抚养权：
- 在离婚过程中，需要确定子女的抚养权归属。由于一方入狱，通常无法直接抚养子女，因此抚养权可能会判给另一方。但法院也会综合考虑子女的意愿、另一方的抚养能力等因素。
财产分割：
- 夫妻共同财产的分割也是离婚过程中的重要环节。法院会根据实际情况，公平合理地分割财产。如果双方能够协商一致，也可以自行约定财产分割方案。
服刑人员的诉讼权利保障：
- 法院在审理涉及服刑人员的离婚案件时，会确保服刑人员的诉讼权利得到充分保障。例如，通过到监狱现场开庭或视频连线等方式，让服刑人员能够参与庭审并充分表达意见。
四、实践建议
- 提前准备证据：无论是协议离婚还是诉讼离婚，双方都应提前准备好相关证据，如结婚证、身份证、财产证明、子女抚养意愿证明等，以便在离婚过程中维护自己的合法权益。
- 咨询专业律师：由于涉及服刑人员的离婚案件可能涉及复杂的法律程序和特殊情况，建议双方在离婚前咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。
综上所述，犯罪分子在监狱里是可以起诉离婚的。无论是协议离婚还是诉讼离婚，都需要遵循相关法律规定和程序。如果你或你身边的人遇到类似情况，可以直接向我咨询，我会为你提供更具体的法律帮助。