面对妻子家暴及威胁的情况，你首先应当坚决保护自己的人身安全，并采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是从多个角度为你提供的详细建议：
一、确保自身安全
- 立即离开危险环境：家暴发生时，首要任务是迅速离开暴力现场，前往安全的地点，如邻居家、朋友家或公共场所，确保自己不再受到进一步的伤害。
- 紧急求助：拨打当地紧急电话（如中国的110）报警，请求警方介入并确保你的安全。警方有责任保护你免受进一步的伤害，并会对家暴行为进行调查。
二、固定与收集关键证据
伤情记录：
- 及时就医：无论伤势轻重，都应尽快就医，并告知医生受伤原因为家庭暴力，以便获取详细的医疗记录和诊断证明。这些记录将作为后续法律程序中的重要证据。
- 拍照录像：在确保安全的前提下，对伤口和现场进行拍照或录像，注意清晰显示细节，并保留时间和日期水印。这些证据将有助于证明家暴行为的存在。
官方记录：
- 报警记录：报警后，确保警方详细记录家暴情况，并要求提供出警记录和报警回执。这些记录将作为官方证据，对后续的法律程序至关重要。
- 笔录配合：如实向警方陈述家暴经过，警方制作的询问笔录是重要的法律证据。务必确保笔录内容准确无误，并签字确认。
证人证言：若家暴时有目击者，请其出具书面证言或联系方式，以便后续作证。证人证言可以增强证据的证明力，有助于证明家暴行为的存在。
其他证据：保留相关短信、微信聊天记录、电子邮件等电子证据，尤其是对方承认家暴的内容。这些证据将有助于证明对方的过错和家暴行为的持续性。
三、通过法律途径维权
- 申请人身安全保护令：向基层人民法院申请，法院可裁定禁止对方实施家暴、骚扰、跟踪等行为。违反保护令将面临法律责任，包括罚款、拘留等。人身安全保护令是一种有效的法律手段，可以为你提供即时的保护。
- 提起离婚诉讼：如家暴严重导致夫妻感情破裂，可向法院提起离婚诉讼，并利用收集的证据作为感情破裂的依据，同时要求损害赔偿。在离婚诉讼中，你可以主张对方存在家暴行为，要求法院判决离婚并分割财产时予以考虑。
- 民事侵权诉讼：因家暴造成的身体伤害和财产损失，可向法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。民事侵权诉讼可以为你提供经济上的补偿，并有助于维护你的合法权益。
四、寻求专业支持与帮助
- 心理咨询：家暴会对心理造成严重影响，应寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。心理咨询可以帮助你缓解心理压力，恢复心理健康。
- 法律援助：经济困难者可向法律援助机构申请免费法律服务，包括指派律师代理案件。法律援助可以为你提供法律上的支持和帮助，确保你的权益得到维护。
- 妇女组织与社区支持：联系当地的妇女组织、社区中心或相关支持团体，获取更多资源和支持。这些组织可以提供法律咨询、心理支持、临时庇护等服务，帮助你度过难关。
五、建立个人支持系统
- 亲友支持：与亲朋好友保持沟通，让他们了解你的情况，并提供支持和理解。亲友的支持可以为你提供情感上的慰藉和实际上的帮助。
- 加入支持团体：参与家暴受害者的支持团体，与其他人分享经验，互相鼓励和支持。支持团体可以为你提供一个交流的平台，让你感受到不是一个人在面对困难。
六、增强自我保护意识
- 学习自我防卫技巧：提高面对潜在威胁时的应对能力。你可以参加一些自我防卫课程或培训，学习一些基本的防卫技巧，以应对可能的危险情况。
- 保持警惕：注意观察周围环境变化，及时采取措施避免危险。在日常生活中，要保持警惕，注意观察周围的人和事，及时发现并避免潜在的危险。
面对妻子家暴及威胁的情况，你应当坚决保护自己的人身安全和合法权益。通过及时离开危险环境、固定关键证据、利用法律途径维权、寻求专业帮助以及建立个人支持系统，你可以有效地应对家暴问题，并追求一个健康、安全的生活环境。如果你有任何进一步的法律问题或需要更多的帮助，请随时向我咨询。