出了车祸后，受害方的人车损失处理流程及建议如下：

1. 确保安全与现场保护

   • 立即停车，开启危险报警闪光灯，并在车后设置警示标志，防止二次事故。
   • 检查自身及乘客伤情，如有需要，迅速拨打120急救电话。
   • 在确保安全的前提下，尽量保护事故现场，包括车辆位置、散落物等，以便后续责任认定。

2. 报警与责任认定

   • 拨打122交通事故报警电话，等待交警到场处理。
   • 配合交警调查，如实陈述事故经过，提供必要证据（如行车记录仪视频、现场照片等）。
   • 交警会根据现场勘查、证人证言等出具《交通事故责任认定书》，明确双方责任比例。

3. 人车损失处理

   • 人员伤亡处理：
     • 及时送医治疗，保留好所有医疗费用单据、诊断证明等。
     • 如伤势严重，可考虑申请伤残鉴定，以便后续索赔。
     • 与对方保险公司或责任方协商赔偿事宜，包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等。
   • 车辆损失处理：
     • 联系自己的保险公司报案，按照保险条款进行定损、维修。
     • 如对方全责，可要求对方保险公司直接赔付或由对方承担维修费用。
     • 保留好维修发票、定损单等证据，以便后续索赔或诉讼。

4. 协商与诉讼

   • 协商：在责任明确后，双方可尝试通过协商解决赔偿问题，这通常更快捷、成本更低。
   • 诉讼：如果协商不成，受害方可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿损失。在此过程中，需要准备充分的证据，如交通事故责任认定书、医疗费用单据、维修发票等。

5. 注意事项

   • 不要轻易签署对方提供的和解协议，除非你完全理解其内容并同意。
   • 在处理事故过程中，保持冷静，避免与对方发生冲突。
   • 如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。

总结：出了车祸后，受害方应首先确保安全与现场保护，然后报警并等待交警处理。在人车损失处理方面，要根据责任认定结果与对方或保险公司协商赔偿事宜。如果协商不成，可以考虑通过诉讼途径解决。在整个过程中，保持冷静、保留证据并寻求专业帮助是非常重要的。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。