关于您提出的“排除涉案5年惩戒期怎么解除”的问题，这确实是一个涉及具体情境和法律法规的复杂问题。五年惩戒期的解除方式及条件，会因惩戒的具体原因、性质以及所处的领域而有所不同。以下是我为您整理的详细解答：

一、惩戒期类型与解除概述

五年惩戒期可能出现在多个领域，比如律师行业、证券市场行业，或是其他行业协会或组织对其成员的惩戒。每个领域的惩戒期解除条件和程序都可能存在差异，因此，首先需要明确您所面临的惩戒期具体属于哪个领域。

二、各领域惩戒期解除条件及程序

1. 律师行业

   • 如果您是律师，因严重违规受到停止执业处罚，期限为五年，那么在处罚期满后，您需要向作出处罚决定的司法行政机关提出申请，证明在停止执业期间您遵守了法律法规、职业道德和纪律，并完成了后续教育。司法行政机关会进行审查，符合条件的将准予恢复执业。

2. 证券市场行业

   • 如果您是证券从业人员，因严重违法违规行为被市场禁入，期限可能为五年。在禁入期限届满，且期间无其他违法违规行为的情况下，您可以向中国证券监督管理委员会申请解除市场禁入。证监会会进行审核确认后解除。

3. 其他行业或领域

   • 如果您是其他行业协会或组织的成员，因违规行为受到惩戒，那么在惩戒期内，您需要认真反思整改，参加培训教育活动，并提交书面申请及相关证明材料。行业协会或组织会进行审核评估，综合考虑后决定是否解除惩戒。

三、解除惩戒的两种主要方式

1. 到期解除

   • 如果您的惩戒期是固定的五年，且没有提前解除的条件，那么在惩戒期满后，惩戒将自动解除，无需您进行额外操作。

2. 提前解除

   • 在特定情况下，比如您已经补齐了拖欠的款项、履行了相关义务等，您可以向相关机关（如公安机关、法院或行业协会）提出提前解除惩戒的申请。但需要注意的是，如果惩戒是由于违法犯罪行为导致的，通常不可提前解除。

四、申请解除惩戒的具体步骤

1. 了解惩戒原因：首先，您需要明确自己受到惩戒的具体原因和法律问题。

2. 履行相关义务：根据惩戒原因，您可能需要支付罚款、赔偿款等，确保已经履行了所有相关义务。

3. 准备申请材料：包括已履行义务的凭证、说明情况的报告等，这些材料将作为您申请解除惩戒的依据。

4. 提交申请：按照相关机关的要求填写申请表格，并提交给指定的受理机构。

5. 审核与处理：相关机关会对您的申请进行审核核实，如果符合条件，将进行解除操作。

6. 后续跟进：在申请处理过程中，您可以跟进申请的处理进度，确保及时了解解除情况。

五、注意事项

• 在惩戒期间，您的银行卡等非柜面业务及支付账户业务可能会被暂停，且可能影响您的个人信用记录。
• 请避免出售、出租或出借银行卡等违规行为，以免加重惩戒或引发其他法律问题。
• 在申请解除惩戒时，请严格按照相关机关的要求操作，提供准确的信息和材料。

综上所述，五年惩戒期的解除需根据具体情况而定，应遵循相关法律法规和行业规定，并严格按照程序进行操作。如果您对具体的解除流程或条件有疑问，建议咨询相关领域的专业人士或机构以获取更准确的指导。