在协商还款对方不同意且自身又没有能力还的情况下，你可以采取以下策略来应对：
再次尝试深入沟通，理解对方立场
- 主动沟通：诚恳地与对方再次交流，表达你的还款意愿和当前的困境，询问对方不同意的具体原因。可能对方对还款计划有疑虑，或者担心你的还款能力。
- 针对性解决：根据对方提出的原因，尝试提出更具体、更可行的还款方案。例如，如果对方担心你的还款能力，你可以详细展示你的收入来源、稳定状况以及后续的还款计划，甚至可以提出分期还款、延长还款期限等方案。
寻求第三方调解与协助
- 金融监管机构：如果与金融机构存在还款纠纷，你可以向银保监会或其派出机构投诉并寻求调解。这些机构有专门的渠道和程序来处理此类纠纷。
- 消费者协会：在消费金融领域，消费者协会也可以提供专业的调解服务，帮助你与对方达成和解。
- 人民调解委员会：作为依法设立的群众性组织，人民调解委员会可以以中立的立场促使双方达成合理的还款方案。
- 专业第三方：你还可以邀请调解员、律师或公证人等中立方参与协商，他们可以提供专业建议，促进双方达成共识。
提供担保或增加保障措施
- 如果条件允许，你可以考虑提供房产、车辆等资产作为抵押，或者引入担保人，以增加还款的可靠性。这样，对方可能会更愿意接受你的还款方案。
法律准备与应对
- 保留证据：在整个协商过程中，务必记录并保存所有相关证据，包括沟通记录、借款合同、还款记录等。这些证据在后续可能的法律诉讼中至关重要。
- 研究法律规定：深入了解债务相关的法律法规，特别是关于利率上限、债务催收规范等方面的规定。这有助于你确保自身权益不受侵害，并在协商中占据更有利的地位。
- 制定应对策略：如果对方提起法律诉讼，你应积极应对。咨询我（袁韶浦律师），根据具体情况制定答辩策略，对债务金额、还款期限等方面进行合理抗辩。
- 法律途径：若协商和调解均无果，且对方行为构成违约或侵犯你的合法权益，你可以考虑通过起诉、仲裁等法律手段维护自身权益。
在采取上述策略时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静与理性：在整个过程中，避免情绪化冲突，保持冷静与理性。这有助于你更清晰地思考问题，并找到更有效的解决方案。
- 注重记录和备份工作：无论是沟通记录还是相关证据，都要妥善保存并备份。这有助于你在需要时快速提供证明，维护自身权益。
- 及时咨询专业律师：如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，及时向我（袁韶浦律师）咨询。我可以根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
最后，我想强调的是：虽然你现在可能面临还款困难，但逃避不是解决问题的办法。通过积极沟通、寻求第三方协助、提供担保或增加保障措施以及做好法律准备和应对策略，你可以更有效地解决还款问题，并保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。