结论：网贷逾期后接到声称要起诉或冻结账号的电话，不一定都是真实的，需要结合具体情况判断。以下从多个角度为你详细分析：
一、电话的真实性判断
核实来电身份：
- 正规金融机构或法院在采取法律行动前，通常会通过正式函件（如律师函、法院传票）或官方渠道（如法院官网公告）进行通知，而非仅通过电话。
- 若接到此类电话，可要求对方提供具体信息，如所属机构名称、工号、联系方式等，并自行通过官方渠道核实。
警惕诈骗电话：
- 诈骗分子常利用网贷逾期者的焦虑心理，冒充金融机构或法院工作人员，以起诉、冻结账号等为由，诱骗受害者转账或提供个人信息。
- 若电话中要求提供银行卡密码、验证码等敏感信息，或要求立即转账至指定账户，应高度警惕，这很可能是诈骗行为。
二、法律后果分析
起诉的可能性：
- 若网贷逾期且长时间未还款，金融机构确实有权通过法律途径追讨欠款，包括起诉至法院。
- 但起诉前，金融机构通常会先进行催收，包括电话催收、短信催收、上门催收等。若催收无果，才会考虑起诉。
冻结账号的条件：
- 法院在判决生效后，若债务人未履行还款义务，债权人可申请法院强制执行，包括冻结债务人的银行账户、查封财产等。
- 但冻结账号并非金融机构或催收人员单方面决定，而是需要法院依法作出裁定。因此，仅凭电话中的威胁，无法直接冻结账号。
三、应对建议
保持冷静，核实信息：
- 接到此类电话时，不要慌张，先核实对方身份和信息的真实性。
- 可通过官方渠道（如金融机构官网、法院官网）查询相关信息，或直接联系金融机构客服进行确认。
积极沟通，协商还款：
- 若确实存在网贷逾期情况，应积极与金融机构沟通，说明还款困难的原因，并尝试协商还款计划。
- 避免逃避或拒绝沟通，这可能加剧矛盾，导致更严重的法律后果。
保护个人信息，防范诈骗：
- 不要轻易向陌生人提供个人信息，如身份证号、银行卡号、密码等。
- 若怀疑遭遇诈骗，应立即报警，并保留相关证据（如通话记录、短信内容等）。
总结：网贷逾期后接到声称要起诉或冻结账号的电话，需保持冷静，核实信息真实性。若确实存在逾期情况，应积极与金融机构沟通协商还款；若怀疑遭遇诈骗，应立即报警并保护个人信息。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。