面对个人欠网贷和信用卡无法偿还的情况，首先不要慌张，应冷静分析并采取积极的应对措施。以下是我作为专业律师，结合经济纠纷和民间借贷领域的经验，为你提供的全面建议：

1. 积极沟通与面对：

   • 切勿失联或逃避催款电话，保持与金融机构和网贷平台的联系。
   • 主动说明经济困难，表达还款意愿，并请求协商合理的解决方案。

2. 全面了解债务情况：

   • 详细记录所欠信用卡和网贷的具体金额、还款日期、利息及逾期费用。
   • 明确哪些债务会上征信，优先处理这些债务以避免对个人信用造成不良影响。

3. 协商还款方案：

   • 向银行申请延期还款服务、账单分期或个性化分期还款（根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，特殊情况下可申请最长60期的个性化分期还款）。
   • 对于网贷平台，尝试协商延长还款期限、重新制定还款计划或申请费用减免。

4. 制定并执行还款计划：

   • 根据债务情况，采用“雪球法”或“雪崩法”来偿还债务。
   • 增加收入，如通过兼职工作、发挥专业技能等方式；同时严格节约开支，制定合理的预算计划。

5. 避免恶性循环：

   • 杜绝再次借贷以偿还当前债务，避免陷入“以贷养贷”的恶性循环。
   • 如确实无法解决债务问题，可考虑向家人和朋友坦白情况，寻求他们的帮助，并制定好还款计划。

6. 了解法律并保护自己：

   • 熟悉《民法典》《商业银行信用卡业务监督管理办法》等与信用卡和网贷相关的法律法规。
   • 如遇金融机构或网贷平台的违法行为（如暴力催收、高额利息、违规收费等），及时收集证据并通过合法途径维权，如向金融监管部门投诉或向法院提起诉讼。

综上所述，面对网贷和信用卡无法偿还的困境，关键在于积极面对、全面了解债务情况、与金融机构和网贷平台协商还款方案、制定并执行合理的还款计划、避免再次借贷以及了解法律并保护自己。通过这些策略的综合运用，你可以逐步走出债务困境，并努力恢复良好的信用记录。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。