在不知情的情况下帮别人拉货，是否违法需分情况讨论，具体如下：

1. 若所拉货物本身不违法，且确实不知情
   若您帮助运输的货物属于普通物品（如日用品、建材等），且您完全不知情货物存在违法性质（如未参与运输违禁品、毒品等），则一般不构成犯罪。根据刑法“主客观相一致”原则，犯罪成立需行为人主观上具有故意或过失，若您主观上无违法故意，客观上未实施违法行为，则无需承担刑事责任。

2. 若所拉货物违法，但您确实不知情且无过错
   若货物属于违禁品（如毒品、枪支等），但您能证明自己确实不知情（如被他人欺骗、利用），且无应当知情的义务（如未参与运输前的协商、未获取异常高额报酬等），则可能不构成犯罪。但需注意，司法实践中对“不知情”的认定较为严格，需结合运输方式（是否隐蔽）、报酬是否异常、行为人认知能力等因素综合判断。例如，若您以明显低于市场价的报酬运输“普通货物”，或运输路线刻意规避检查，可能被推定为“应当知情”，从而构成共犯。

3. 若您存在重大过失或帮助行为本身违法

   • 重大过失：若您应当预见货物可能违法（如运输方要求您避开检查站、支付异常高额报酬），但因疏忽未核实，可能被认定为“应当知情”，从而构成共犯。
     
   • 帮助行为违法：若您的帮助行为本身独立构成违法（如无资质运输危险品），即使不知情货物具体性质，仍需对帮助行为负责。例如，未取得危险品运输资质而运输易燃易爆物品，可能面临行政处罚或刑事指控。

法律建议

1. 审慎对待运输请求：

   • 拒绝运输来源不明、包装异常或要求规避检查的货物。
     
   • 对高额报酬的运输需求保持警惕，避免因贪利而卷入违法活动。

2. 履行必要审查义务：

   • 核实托运人身份及货物性质（如要求提供货物清单、发票等）。
     
   • 对可疑情况（如托运人拒绝开箱检查、支付现金且不留身份信息）立即拒绝并报警。

3. 保留证据以自证清白：

   • 保存运输合同、沟通记录、付款凭证等证据。
     
   • 运输前对货物进行拍照或录像，证明自己未参与货物装载或伪装。

4. 发现异常立即终止并报警：

   • 若运输途中发现货物异常（如异味、包装破损露出可疑物品），立即停止运输并联系公安机关。

典型案例参考

• 莫卫奇案：莫卫奇受雇运输“玉石”，实际行李中藏有毒品。法院认定其主观不明知，不构成运输毒品罪，最终无罪释放。
  
• 代购药品案：若代购者未核实处方真实性，导致协助贩卖管制药物，可能因未尽审查义务构成过失犯罪。

若您已涉及此类情况，建议立即向我咨询，我将结合具体细节为您分析法律风险，并制定应对方案。