若因对方故意说你而导致患上抑郁症，想要找对方赔偿，关键在于确凿的证据收集、明确的责任认定以及合理的赔偿主张，并通过适当的法律途径进行索赔。以下是从多个角度为你详细分析的解答：
一、证据收集
医疗证据：
- 你需要获取由正规医疗机构出具的完整病历、诊断证明及心理咨询记录。这些文件应详细记录抑郁症的诊断过程、病情严重程度、治疗经过及预后评估。
- 特别要关注医生对于发病原因与外界因素（如对方行为）之间关联性的专业分析，这将作为证明对方行为与抑郁症之间因果关系的重要依据。
行为证据：
- 搜集能直接或间接证明对方行为与抑郁症发生之间存在因果关系的证据。这包括但不限于书面材料（如威胁信、侮辱性信息）、视听资料（如冲突现场的录音录像）以及证人证言（目击者对于对方长期不当行为的陈述）。
二、责任认定
要确定对方是否应承担法律责任，需关注其行为是否构成：
侵权行为：
- 如恶意诽谤、长期辱骂或暴力伤害等，这些行为若导致你精神上受到严重刺激进而引发抑郁症，则对方需承担侵权责任。
违反法定义务：
- 在特定关系中（如雇主与员工、学校与学生等），若对方违反了法定的安全保障或其他相关义务，导致你患上抑郁症，同样需承担责任。不过，这种情况相对特殊，需根据具体关系和义务来判断。
三、赔偿范围
一旦责任得到认定，你可主张以下赔偿项目：
医疗费：
- 包括所有与治疗抑郁症相关的费用，如挂号费、检查费、治疗费及药费等，需以实际支付的票据为准。
误工费：
- 因抑郁症导致无法正常工作而减少的收入，需提供单位出具的误工证明及工资流水等证据。
护理费：
- 若抑郁症严重到需要专人护理，可主张护理费，标准可参考当地护工市场价格或护理人员实际减少的收入。
精神损害抚慰金：
- 鉴于抑郁症给患者带来的巨大精神痛苦，可要求精神损害赔偿。具体数额由法院根据案情、对方的过错程度、你的精神损害后果等因素综合判定。
四、索赔途径
协商：
- 首先尝试与对方进行沟通协商，明确表达你的诉求和依据，争取达成和解。在此过程中，建议保留所有沟通记录以备后续使用。
调解：
- 若协商无果，可寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会。调解机构将基于双方意愿和实际情况提出合理的赔偿方案。
诉讼：
- 若调解仍无法解决争议，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需按照法院要求提交证据、参与庭审，并由法院依法审理并作出判决。
五、特别提醒
- 在整个索赔过程中，务必保持冷静和理性，避免与对方发生进一步的冲突或争执。
- 鉴于整个索赔过程的复杂性和专业性，我建议你及时向我咨询，我会为你提供具体的法律指导、协助你准备证据材料，并代表你进行协商、调解或诉讼。
希望以上解答能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。