核心结论：若您在车祸中负全责，保险赔偿主要涉及交强险和商业险的赔付，具体赔偿情况需根据您所购买的保险种类和保额来确定。关于“上班没发开车”这一表述，我推测您可能想问的是“上班期间发生车祸”或“因车祸导致无法开车上班”的情况，我将分别就这两种可能的理解方向进行解答。
若您想问的是“上班期间发生车祸，自己全责，保险如何赔偿”：
- 交强险赔偿：根据《机动车交通事故责任强制保险条例》，交强险主要赔偿因交通事故造成第三方（不包括本车人员和被保险人）的人身伤亡和财产损失。在您全责的情况下，交强险将在其赔偿限额内对第三方的损失进行赔偿。具体赔偿限额包括死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额和财产损失赔偿限额，目前的标准分别为18万元、1.8万元和2000元。
- 商业险赔偿：若您还购买了商业第三者责任险，那么超出交强险赔偿限额的部分，将由商业险根据保险合同的约定进行赔偿。商业险的赔偿限额和范围通常比交强险更广泛，具体取决于您购买的保额和保险条款。
- 自身车辆损失：若您还购买了车辆损失险，那么您自身的车辆损失将由车辆损失险进行赔偿。但需要注意的是，车辆损失险通常不赔偿因故意或重大过失造成的损失，且赔偿金额可能受免赔额、赔偿比例等条款的限制。
若您想问的是“因车祸导致无法开车上班，保险是否赔偿误工费”：
- 交强险和商业第三者责任险：这两种保险主要赔偿的是因交通事故造成的第三方损失，通常不包括您因无法开车上班而产生的误工费。误工费属于间接损失，一般不在交强险和商业第三者责任险的赔偿范围内。
- 车上人员责任险：若您购买了车上人员责任险，且该险种包含了误工费的赔偿条款，那么在您因车祸受伤导致无法上班的情况下，可能可以根据保险合同的约定获得一定的误工费赔偿。但具体赔偿金额和条件需根据保险合同的约定来确定。
- 其他途径：若保险无法完全覆盖您的误工费损失，您还可以考虑与肇事方协商赔偿，或通过法律途径向肇事方追偿。
额外建议：在处理车祸赔偿事宜时，建议您及时报警并保留好相关证据，如交通事故认定书、医疗费用发票、误工证明等。同时，与保险公司保持沟通，了解赔偿流程和所需材料，以便顺利获得赔偿。若您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。