面对网贷催收频繁发短信称要起诉的情况，你首先需要保持冷静，这通常是催收手段之一，但也不排除真实起诉的可能性。以下是从多个角度为你详细分析并给出的建议：
一、判断短信的真实性
内容要素核查：
- 真实的起诉通知会包含明确的网贷平台名称、欠款金额、具体的起诉法院名称、案号等详细信息。若短信内容缺失这些关键要素，其真实性值得怀疑。
- 正式的法律程序通知会使用规范、正式的语言，并符合法律文书的格式要求。若短信中存在大量威胁、恐吓性语言或不合逻辑的夸张表述，如“不还钱就坐牢”“马上冻结你所有账户”等，则更可能是催收手段。
官方渠道验证：
- 你可以通过拨打12368司法服务热线，查询是否有涉及自己的案件，以验证传票的真实性。
- 同时，也可以联系网贷平台，要求其提供详细的债务信息和起诉证据，以进一步核实短信的真实性。
二、评估起诉风险
债务金额与逾期时间：
- 小额债务起诉成本较高，网贷平台可能更倾向于通过其他催收手段来追回欠款。但如果是批量诉讼，小额债务也可能被起诉。
- 长期逾期且多次催收无果的情况下，被起诉的风险会显著增加。短期逾期则可能仅为催收手段。
网贷平台策略：
- 较为正规、大型的网贷平台在借款人长期逾期不还的情况下，为维护自身权益，有较大可能通过法律途径解决问题。
- 一些不正规的小平台可能更多依赖威胁、恐吓等催收手段，但也不排除其采取法律行动的可能性。
三、应对措施
积极沟通：
- 在确认债务后，应主动与网贷平台沟通，表达还款意愿及当前困境。
- 提供经济困难证明，如失业证明、医疗费用单据等，以争取网贷平台的理解与支持，并协商合理的还款方案。
法律准备：
- 整理所有与债务相关的文件，包括借款合同、还款记录、沟通记录等，以备不时之需。
- 学习基本的民事诉讼流程，了解自己的权利和义务，为可能的诉讼做好准备。
- 若对法律程序不熟悉或感到困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律建议和应对策略。
警惕诈骗：
- 在任何情况下，都不要轻易相信要求你先交钱再解决问题的信息，这很可能是诈骗行为。
- 保持警惕，避免泄露个人信息和银行账户等敏感信息。
四、重要提醒
- 避免逃避：逃避债务只会加剧问题，应积极面对并寻求解决方案。
- 保持沟通：与网贷平台保持良好的沟通是解决问题的关键。通过沟通，你可以更好地了解对方的诉求和期望，从而找到双方都能接受的解决方案。
- 法律咨询：在涉及法律问题时，及时咨询专业律师（即我）是明智之举。我会根据你的具体情况，为你提供个性化的法律建议和帮助。
面对网贷催收的起诉威胁，你应保持冷静并综合判断其真实性。通过核实债务、评估起诉风险、积极沟通与协商以及做好法律准备等步骤，你可以合理有效地应对问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。