结论前置：交了定金不想要货了，定金是否能退还并不要定金本身（即不要求双倍返还等额外权益），需视具体情况而定。一般来说，如果是买方自身原因违约，定金通常不能退还；但在卖方违约、不可抗力、双方协商解除、合同无效或存在特殊情况等情形下，买方有权要求退还定金。
定金性质与一般原则
定金是一种担保方式，用于确保合同的履行。根据《中华人民共和国民法典》第五百八十六条，定金合同自实际交付定金时成立，旨在作为债权的担保。若给付定金的一方（买方）不履行债务或履行不符合约定，导致合同目的无法实现，则无权请求返还定金；相反，若收受定金的一方（卖方）不履行债务或履行不符合约定，应双倍返还定金。因此，在正常的买卖交易中，买方因个人原因改变主意，通常属于违约，不能要求退还定金。
定金不能退还的情况
- 买方违约：如买方因自身原因（如改变主意、资金问题等）不想购买商品或服务，视为违约，卖方有权没收定金。
- 合同约定：若定金合同中明确约定了不予退还的情形，且这些情形已发生，卖方有权拒绝退还定金。
定金可以退还的情况
卖方违约：
- 若卖方无法按约定提供商品或服务，导致合同目的无法实现，买方有权要求双倍返还定金。但在此问题中，你仅要求退还定金而不要双倍返还，那么在卖方违约的情况下，你当然有权要求退还已支付的定金。
不可抗力：
- 因不可归责于双方的事由（如自然灾害、政府行为等）导致合同无法履行，卖方应返还定金。这种情况下，双方均无过错，定金应当退还。
协商解除：
- 双方可协商解除合同，并由收取定金一方返还定金。这需要双方自愿平等地进行沟通和协商，达成书面或口头的退款协议。如果你与卖方能够就退款事宜达成一致，那么定金是可以退还的。
合同无效：
- 若定金合同存在无效情形（如违反法律、行政法规的强制性规定，或违背公序良俗等），买方有权要求退还定金。例如，如果合同中约定的定金数额超过了法律规定的主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力，这部分“超额定金”应当退还。
特殊情况：
- 如存在欺诈、胁迫、重大误解等法定可撤销的情形，买方可向法院或仲裁机构请求撤销合同，并要求返还定金。
实际操作建议
与卖家协商：
- 首先尝试与卖家沟通，说明你的情况和意愿，看是否能达成一致意见，通过协商解决问题。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量以友好、合作的态度进行沟通。
保留证据：
- 在交易过程中，保留好相关证据，如聊天记录、合同文本、支付凭证等。这些证据在后续可能发生的纠纷中将起到至关重要的作用，有助于证明你的权益和主张。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，且你认为自己的权益受到侵害，可以向我咨询或寻求其他专业法律帮助。作为专业律师，我将根据你的具体情况和法律规定，为你提供详细的法律建议和解决方案。
综上所述，定金的退还与否取决于具体的交易情况和法律规定。在实际操作中，应根据具体情况来判断，并采取相应的措施来维护自身的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。