法律上确实有家暴的说法，并且我国法律对家暴行为有明确的规定和相应的制裁措施。以下从几个方面为你详细解释：

一、家暴的法律定义

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这里所称的家庭成员，不仅包括配偶、父母、子女和其他共同生活的近亲属，如兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女等，也涵盖了具有同居关系的人之间发生的暴力行为。

二、家暴的类型

家暴主要分为身体暴力和精神暴力两种类型：

1. 身体暴力：这是最常见的家暴形式，包括殴打、捆绑、残害、限制人身自由等行为，这些行为直接对受害者的身体造成伤害。
2. 精神暴力：这种暴力形式虽然不直接对受害者的身体造成伤害，但通过经常性谩骂、恐吓等方式，对受害者的精神造成严重损害，影响其心理健康和生活质量。

三、家暴的法律后果

对于家暴行为，我国法律有明确的制裁措施：

1. 民事责任：家暴行为可能导致离婚诉讼中的过错赔偿。根据《民法典》的相关规定，因实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
2. 行政责任：家暴行为如果情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。同时，公安机关会将告诫书送交加害人、受害人，并通知居民委员会、村民委员会等相关组织。
3. 刑事责任：如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，加害人将依法承担刑事责任，面临有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。

四、面对家暴的建议

如果你或你身边的人正在遭受家暴，我建议你采取以下措施：

1. 及时报警：家暴行为发生后，应立即向公安机关报案，以便及时制止暴力行为并保存证据。
2. 寻求医疗救助：如果家暴行为造成了身体伤害，应及时就医并保存好医疗记录作为证据。
3. 申请人身安全保护令：根据《反家庭暴力法》的规定，受害者可以向人民法院申请人身安全保护令，禁止加害人实施家庭暴力。
4. 寻求法律援助：在处理家暴纠纷时，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权益并制定合适的维权策略。

家暴是一个严重的社会问题，法律对此有明确的规定和制裁措施。如果你或你身边的人正在遭受家暴，不要犹豫，及时采取行动保护自己。如果你有任何关于家暴的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。