若家人或朋友被刑事拘留四十天了没消息，首先应明确的是，这种情况可能意味着已被检察机关批准逮捕，因为刑事拘留的最长期限一般为37天（包括7天的提请审查批准时间）。面对此情况，可采取以下措施来维护其合法权益：

1. 确认拘留情况与联系办案机关：

   • 家属应尽快通过官方渠道（如公安机关）了解具体的拘留情况，包括拘留的原因、地点以及案件进展。提供必要的身份信息以验证关系是必要的。
   • 若无法直接联系到拘留机关，可咨询当地的律师协会或法律援助机构，他们能够提供专业的指导和帮助，协助联系办案机关。

2. 聘请专业律师介入：

   • 律师的作用：律师具备处理拘留相关法律事务的专业知识，能够了解拘留的合法性、提出申诉、申请取保候审等。律师还可以协助家属与被拘留人进行沟通，确保其在看守所内的情况良好，包括是否受到公正对待、身体状况等，并提供法律帮助和心理安抚。
   • 律师的权限：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，律师有权向办案机关了解犯罪嫌疑人涉嫌的罪名和案件情况，提出意见，并可会见在押的犯罪嫌疑人，为其提供法律咨询。律师会见不受监听，能更深入地了解案件信息，为制定辩护策略提供依据。

3. 了解拘留期限与程序，关注是否被逮捕：

   • 拘留期限：在中国，刑事拘留有一个法定的期限，通常为37天。超过这个期限，如果没有新的证据或理由，拘留应当被解除或转为其他强制措施，如逮捕。
   • 逮捕情况：超过37天的拘留期限后，犯罪嫌疑人很可能已经被检察机关批准逮捕。家属应通过查询相关信息或向办案机关了解，确认被拘留人是否已被逮捕以及逮捕的原因和依据。逮捕意味着案件进入了新的侦查阶段，律师应据此调整辩护策略。

4. 申请变更强制措施：

   • 若家属或律师认为犯罪嫌疑人符合取保候审、监视居住等条件，可由犯罪嫌疑人本人、其法定代理人、近亲属或辩护人向办案机关提出申请。例如，犯罪嫌疑人患有严重疾病、生活不能自理，或怀孕、正在哺乳自己婴儿的妇女，且采取取保候审不致发生社会危险性的，可申请取保候审。

5. 准备相关生活物品与证据材料：

   • 生活物品：在了解到犯罪嫌疑人关押的看守所后，家属可按看守所规定为其准备必要的生活物品，如换洗衣物、洗漱用品等，但需经过看守所检查。
   • 证据材料：若家属认为犯罪嫌疑人存在被冤枉或误判的情况，应积极收集相关证据和材料（如证人证言、物证、书证等），并提交给律师，以便在适当时候向司法机关提出。

6. 保持冷静并积极配合，维护合法权益：

   • 保持冷静：面对这种情况，家属应保持冷静，不要盲目采取行动。与律师和专业人士协商，制定合适的应对策略是至关重要的。
   • 积极配合：家属也应积极配合相关部门的调查工作，提供必要的信息和协助，以确保案件的顺利处理。
   • 维护权益：在整个过程中，家属和律师应时刻关注被拘留人的合法权益是否得到保障。如果发现任何违法行为或不当处理，应及时向有关部门反映并寻求帮助。律师可以运用专业知识和法律手段，为被拘留人提供全面的法律保护和支持。

若发现存在超期羁押等违法情形，可依据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，向办案机关提出申诉或控告，要求监督和纠正。例如，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十九条：“对不需要逮捕、拘留的犯罪嫌疑人，可以传唤到犯罪嫌疑人所在市、县内的指定地点或者到他的住处进行讯问，但是应当出示人民检察院或者公安机关的证明文件。对在现场发现的犯罪嫌疑人，经出示工作证件，可以口头传唤，但应当在讯问笔录中注明。”以及相关规定，若存在超期羁押，可向相关部门提出申诉。

面对家人或朋友被刑事拘留超过40天且没有消息的情况，家属应保持冷静、积极应对，并通过合法途径了解情况和维护权益。聘请专业律师是这一过程中的关键步骤，他们将为你提供最有效的法律支持和帮助。若你有任何法律问题，可直接向我咨询，我将竭诚为你解答。