您好，非常理解您现在可能因脚被车压到而感到焦虑和困扰。关于赔偿问题，这确实是一个涉及多个环节和法律条款的复杂过程。下面我将为您详细梳理一下赔偿的流程和要点，希望能对您有所帮助。

一、事故处理与责任认定

1. 立即停车并保护现场：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，车辆驾驶人在发生事故后应当立即停车，保护现场，避免二次伤害。

2. 报警与通知保险公司：您需要迅速拨打122报警电话，向交警部门报告事故，并同时联系自己的保险公司，告知事故发生并按要求进行备案。

3. 急救措施与就医评估：在保障自身安全的前提下，尽量为伤者提供必要的救助，如冷敷、加压包扎等。随后，尽快前往医院进行检查和治疗，保留所有病历、诊断证明、检查报告和医疗费发票，这些将是后续赔偿的重要依据。

4. 责任认定：交警部门会根据事故现场勘查、双方行为等因素出具交通事故责任认定书，明确双方的责任比例。

二、赔偿项目及标准

赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费、残疾赔偿金（如构成残疾）、残疾辅助器具费以及精神损害抚慰金（如造成严重精神伤害）等。具体金额需结合您的实际情况和相关证据，依法计算确定。

• 医疗费：凭医疗机构出具的收款凭证确定，包括医药费、住院费等。
• 误工费：根据您的误工时间和收入状况计算，有固定收入的按实际减少的收入算，无固定收入的参照最近三年平均收入或当地平均工资。
• 护理费：根据护理人员的收入状况和护理期限确定。
• 交通费：凭正式票据，根据就医地点、时间等计算。
• 营养费：根据您的伤残情况和医疗机构意见确定。
• 残疾赔偿金：若构成残疾，根据伤残等级和当地人均可支配收入计算。
• 精神损害抚慰金：若造成严重精神伤害，可由法院酌定。

三、赔偿方式

1. 交强险赔偿：优先由交强险进行赔偿，有责限额包括死亡伤残18万、医疗费用1.8万等。

2. 商业险赔偿：交强险不足部分，按保险合同约定由商业险进行赔偿。

3. 个人赔偿：保险赔偿后仍不足的部分，由肇事方个人承担。

四、协商与法律途径

• 协商：在确定各项赔偿项目和金额后，您可以与肇事方及其保险公司进行协商，签订书面协议明确赔偿事宜。

• 调解：若协商不成，可请求交警部门或人民调解委员会进行调解。

• 诉讼：如调解无果，您可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交相关证据支持赔偿诉求。

在整个过程中，我建议您保持冷静理性，积极与肇事方和保险公司沟通，并保留好所有相关票据和证明。如果感到困惑或不确定如何处理，咨询专业律师将是一个明智的选择，他们能为您提供更准确和有效的法律帮助。希望您能顺利解决此事，早日康复。