结论前置：借银行卡给别人洗钱被刑事拘留，这一行为性质严重，可能构成洗钱罪或帮助信息网络犯罪活动罪，具体判刑结果需结合案情判断，但无疑会面临较为严厉的法律后果。

一、可能涉及的罪名及法律后果

1. 洗钱罪：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质，提供资金账户的，构成洗钱罪。
   • 量刑：一般情形处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

2. 帮助信息网络犯罪活动罪：

   • 法律依据：依据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，明知他人利用信息网络实施犯罪，仍为其犯罪提供支付结算等帮助，情节严重的，构成此罪。
   • 量刑：处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

二、量刑的具体考量因素

• 主观故意：如果你明确知道对方借卡用于洗钱等违法犯罪活动，主观恶意大，量刑可能较重；若只是怀疑或在对方欺骗下借卡，主观恶性较小，量刑时可能予以考虑。
• 涉案金额：洗钱数额是判断情节严重程度的重要依据，金额越大，量刑通常越重。例如，洗钱数额达到一定标准（如3000万）通常被视为情节严重。
• 参与程度：除借卡外，是否还参与其他相关活动，如协助转账、取款等，参与程度越深，量刑可能越重。
• 认罪认罚和退赃情况：积极认罪认罚、如实供述罪行，在量刑时可从轻或减轻处罚；积极退赃弥补损失，也可作为从轻量刑的情节。
• 是否有自首、立功等情节：存在自首、立功等情节，可从轻或减轻处罚；犯罪较轻的，可免除处罚。

三、应对措施与建议

1. 保持冷静：虽然你可能感到非常焦虑和不安，但保持冷静是应对困境的关键。只有冷静下来，才能更清晰地思考并做出正确的决策。
2. 积极配合调查：如实陈述自己所知道的情况，不要隐瞒或歪曲事实。提供与案件相关的所有信息，包括银行卡的使用情况、是否知晓他人使用你的银行卡进行洗钱等。
3. 尽快聘请律师：律师将能够为你提供专业的法律建议，帮助你理解案件的性质、可能的后果以及应对策略。在律师到来之前，对于涉及案件关键事实的问题，要谨慎回答，避免因为不了解法律规定而做出对自己不利的陈述。
4. 收集证据：如果可能的话，收集任何能够证明你无辜的证据。这可能包括银行交易记录、通信记录、挂失记录等。这些证据将有助于证明你的清白，并在后续的法律程序中发挥重要作用。
5. 保护自己的权益：确保在整个过程中，你的合法权益得到保护。如果你认为自己的权利受到了侵犯，及时向律师反映并寻求帮助。

四、特别提醒

• 洗钱是严重的犯罪行为：不仅会对个人造成严重后果，还会对整个社会造成危害。因此，务必时刻保持警惕，避免成为不法分子的利用对象。
• 预防胜于治疗：在日常生活中，要加强对个人银行卡、身份信息等的保护。不要随意将银行卡借给他人使用，也不要泄露个人信息给不熟悉的人。

综上所述，借银行卡给别人洗钱被刑事拘留后，最终的判刑结果需结合具体案情判断。但无论如何，这一行为都涉嫌严重犯罪，将面临严厉的法律后果。因此，我建议你尽快采取上述应对措施，并直接向我咨询以获取更具体的法律帮助。