面对信用卡被催收并受到威胁的情况，您确实需要采取一系列措施来有效应对并维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细处理流程和建议：

一、保持冷静，理性应对

首先，当接到催收电话或收到催收信息时，请务必保持冷静，不要被对方的言辞激怒或吓倒。记住，催收人员的目的是促使您还款，而非与您发生争执。同时，了解自身权益至关重要，根据相关法律法规，银行在追讨欠款时必须遵守法律法规，不得使用暴力、恐吓等非法手段。

二、核实催收身份与信息真实性

在沟通过程中，您可以要求催收人员提供其所属公司的名称、地址以及联系方式等信息，以便后续核实。如果对方声称您涉嫌诈骗等犯罪行为，不要轻易相信，您可以要求对方提供相关证据，并通过官方渠道进行核实。同时，保护个人信息也非常重要，不要随意向催收人员透露过多的个人信息，特别是银行卡号、密码等敏感信息。

三、保留证据，以备不时之需

无论是短信、电话还是书面形式的催收恐吓，都应妥善保存相关证据。具体包括：短信记录截图、通话录音（需合法录制）、邮件原件、恐吓信件等。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。

四、与银行沟通，寻求解决方案

通过银行官方渠道（如官方网站、手机银行APP等）获取客服电话，并与银行客服反映催收恐吓问题。以理性态度说明具体情况，表明还款意愿，同时要求银行采取合法合规的催收方式。如果确实无法一次性还清欠款，可以提出分期还款的请求，并协商制定一个合理的还款计划。

五、向监管机构投诉，维护自身权益

若与银行沟通无果，您可以向相关金融监管机构投诉，如中国银行业监督管理委员会（银保监会）及其派出机构，拨打12378投诉维权热线。同时，也可向消费者协会投诉，拨打12315消费者投诉举报专线。另外，还可考虑通过公益性消费投诉平台（如“聚投诉”等）进行投诉。

六、报警处理，寻求法律保护

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全是违法的。若催收行为构成威胁，您可向公安机关报案，让警方介入处理。若感到人身安全受到严重威胁，您还可向法院申请人身安全保护令，以确保自身安全。

七、寻求法律帮助，专业维权

若催收恐吓行为严重影响您的正常生活或身心健康，可考虑咨询专业律师。律师将为您提供法律咨询，分析是否构成侵权或其他违法行为，并指导您收集、整理证据。必要时，律师可代表您向法院提起诉讼，要求催收方停止侵权行为并赔偿损失。

八、积极解决债务问题，从根本上化解矛盾

最后，制定合理的还款计划并严格按照计划执行，这不仅可以缓解您的经济压力，还可以展示您的还款诚意。同时，主动与发卡银行联系，说明还款困难和原因，并请求银行给予一定的宽限期或减免部分利息和费用。在努力还款的同时，也可以考虑增加收入来源以加快还款进度。

总之，面对信用卡被催收并受到威胁的情况，请保持冷静并采取正确措施。通过保留证据、与银行沟通、向监管机构投诉、报警处理以及寻求法律帮助等措施，您将能够有效应对并维护自身权益。记住，法律是您最坚实的后盾。