若在蛋白粉中喝出异物，你可以通过以下途径维权：

1. 保留证据：

   • 异物及包装：首先，务必保留好喝出异物的蛋白粉产品，包括剩余的蛋白粉、异物本身以及产品的包装、说明书等，这些将作为后续维权的关键证据。
   • 购买凭证：同时，保留好购买该蛋白粉的发票、收据或电子支付记录等购买凭证，以证明你的购买行为和产品的来源。

2. 与商家协商：

   • 联系商家：在保留好证据后，你可以首先尝试与商家进行协商，说明情况并提出合理的赔偿要求，如退货、换货、赔偿损失等。
   • 协商记录：在协商过程中，建议保持冷静和理性，并尽量通过书面形式（如邮件、短信）或录音等方式记录下协商的过程和结果，以备后续使用。

3. 向消费者协会投诉：

   • 投诉渠道：如果与商家协商无果，你可以向当地的消费者协会进行投诉。消费者协会是依法成立的对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织，他们会为你提供咨询、调解等服务。
   • 投诉材料：在投诉时，你需要提供详细的投诉材料，包括购买凭证、产品照片、异物照片、协商记录等，以便消费者协会能够全面了解情况并进行处理。

4. 向市场监管部门举报：

   • 举报途径：如果商家存在违法行为或拒绝履行赔偿义务，你还可以向当地的市场监管部门进行举报。市场监管部门是负责市场监督管理的政府机构，他们有权对商家的违法行为进行调查和处理。
   • 举报内容：在举报时，你需要提供详细的举报内容，包括商家的名称、地址、违法行为的具体情况等，以便市场监管部门能够迅速展开调查。

5. 法律途径：

   • 起诉条件：如果以上途径均无法解决问题，你还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规，消费者在购买商品时享有安全保障权、知情权、选择权等合法权益，如果商家侵犯了这些权益，消费者有权向法院提起诉讼。
   • 诉讼准备：在提起诉讼前，你需要准备好相关的证据材料，并咨询专业律师以了解诉讼流程和注意事项。在诉讼过程中，你需要积极配合法院的调查和审理工作，并按照法院的判决结果执行。

在维权过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、详细的法律建议。