关于“怎么认定是被搜身了”这个问题，首先我们需要明确“搜身”的法律定义和通常的实施场景。搜身，在法律上，一般指的是执法人员（如警察）依法对公民身体进行搜索，以查找可能隐藏的违禁品、证据或其他与案件相关的物品。
认定是否被搜身，可以从以下几个方面进行考量：
实施主体：
- 搜身通常由执法人员，如警察，在执行公务时进行。如果非执法人员或未经授权的人员对你进行身体搜索，这可能构成非法搜查或侵犯个人隐私。
实施场景与目的：
- 搜身通常发生在特定的执法场景中，如逮捕、拘留、盘查等，且目的是为了查找与案件相关的物品或证据。如果身体搜索发生在非执法场景，或没有合理的执法目的，那么这可能不是合法的搜身。
实施过程与方式：
- 合法的搜身应当遵循一定的程序和规范，如表明身份、出示执法证件、说明搜身目的等。同时，搜身的方式也应当合理、适度，不得侵犯公民的人格尊严和隐私权。如果搜身过程粗暴、无理，或侵犯了你的合法权益，那么你有权提出异议。
个人感受与反应：
- 如果你感到自己的身体被非法或不合理地触摸、搜索，且这种行为让你感到不适、恐惧或侵犯，那么你有理由认为这是被搜身了。在这种情况下，你可以要求执法人员出示证件、说明搜身目的，并有权拒绝非法搜查。
额外建议：
- 如果你认为自己被非法搜身了，首先保持冷静，不要与执法人员发生冲突。
- 尽可能记录下搜身的时间、地点、实施人员、过程等信息，以便后续维权。
- 如果可能的话，寻求目击者的证言或拍摄现场照片、视频作为证据。
- 及时向相关部门（如公安机关的督察部门、上级机关或法律援助机构）投诉或寻求帮助。
最后，需要强调的是，配合执法人员依法进行的搜身是公民的义务，但公民也有权拒绝非法搜查和侵犯个人隐私的行为。如果你对自己的权益受到侵犯有疑问或担忧，建议咨询专业的法律人士以获取更具体的法律建议。