面对曾经侵犯你的人，任何形式的报复或惩罚行为都可能触犯法律，因此不建议采取任何违法手段进行“惩罚”。正确的做法是通过合法途径来维护自己的权益。以下是一些具体的建议：

1. 收集证据：

   • 如果曾经遭受过侵犯，无论是身体上的还是精神上的，首先要做的是尽可能收集相关证据。这些证据可能包括医疗记录、警方报告、证人证言、照片、视频等。
   • 证据是维护自己权益的基础，也是后续法律程序中的关键要素。

2. 报警处理：

   • 如果侵犯行为构成犯罪（如故意伤害、性侵犯、诽谤等），应立即向当地警方报案。
   • 警方会进行调查，并根据调查结果决定是否对犯罪嫌疑人提起公诉。

3. 提起民事诉讼：

   • 如果侵犯行为没有构成犯罪，但给你造成了经济损失或精神损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼。
   • 在民事诉讼中，你可以要求侵权人赔偿你的损失，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 律师可以为你提供专业的法律建议，帮助你制定合适的维权策略。

5. 保护自己，避免再次受害：

   • 在采取任何法律行动之前，确保自己的安全。如果可能的话，避免与侵权人直接接触。
   • 如果感到自己处于危险之中，可以向警方或相关机构寻求保护。

面对侵犯，我们应保持冷静和理智，通过合法途径来维护自己的权益。任何形式的报复或惩罚行为都可能让你陷入法律困境，甚至承担刑事责任。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。