农村集体经济组织成员分配权遭侵害时，可通过以下途径维权：

1. 确认成员资格与分配权依据
   首先需明确自身是否具备集体经济组织成员资格（如户籍登记、土地承包关系、履行义务等），并核查侵害行为是否违反《农村土地承包法》《村民委员会组织法》或地方性法规中关于分配权的规定（如土地补偿费、集体收益分配等）。若分配方案未经民主议定程序或存在歧视性条款（如“外嫁女不分配”），可主张其无效。

2. 协商与调解

   • 内部协商：直接与集体经济组织（如村委会、村民小组）沟通，要求重新审议分配方案或补发权益。
     
   • 第三方调解：申请乡镇政府、农村土地承包仲裁委员会或人民调解委员会介入调解，形成书面调解协议后可申请司法确认，增强执行力。

3. 行政投诉与监督
   若侵害行为涉及行政机关（如乡镇政府批准违法分配方案），可向县级农业农村局、自然资源局或纪委监委投诉，要求撤销违法决定或追究责任。例如，未依法公开分配明细或截留集体收益的，可依据《政府信息公开条例》要求公开信息。

4. 民事诉讼

   • 侵权之诉：以集体经济组织为被告，主张其侵害成员权益，要求支付应得分配款（如土地补偿费、集体资产收益）。需提供成员资格证明、分配方案、其他成员领取记录等证据。
     
   • 撤销之诉：若分配方案未经法定程序（如未召开村民会议或未达到双过半表决通过），可请求法院撤销该方案并责令重新制定。
     
   • 行政诉讼：对行政机关作出的侵害决定（如批准违法分配）提起行政诉讼，要求撤销或确认违法。

5. 刑事控告（极端情况）
   若侵害行为涉嫌职务侵占、挪用资金等犯罪（如村干部私分集体资产），可向公安机关报案，追究刑事责任。

注意事项：

• 时效性：民事诉讼时效为3年，自知道权益受损之日起计算；行政诉讼需在知道行政行为之日起6个月内提起。
  
• 证据收集：重点保留户籍证明、土地承包合同、分配方案公示照片、其他成员领取凭证、沟通记录等。
  
• 法律援助：符合条件的可申请法律援助，降低维权成本。
  

建议行动步骤：

1. 整理成员资格及分配权被侵害的证据；
   
2. 优先通过协商或调解解决；
   
3. 若无效，及时向法院起诉或申请仲裁，避免超期；
   
4. 涉及行政行为的，同步提起行政复议或诉讼。
   

如有具体案件细节（如分配类型、侵害方式等），可进一步向我咨询，我会结合案例提供针对性方案。