加班调休是否合规，需根据具体的加班时间以及工时制度来判断。以下从不同加班时间和工时制度两个角度，为您详细分析：
一、不同加班时间下的调休合规性
休息日加班
- 合规情况：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。这意味着，在休息日加班后，用人单位可以优先选择安排调休来替代支付加班费，这种做法是合法的。
- 不合规情况：如果用人单位在休息日安排劳动者加班后，既未安排调休也未支付加班费，则违反了法律规定，劳动者有权要求用人单位支付相应的加班工资。
工作日加班
- 不合规情况：对于工作日（周一至周五）的加班，法律并未赋予用人单位通过调休来替代支付加班工资的权利。因此，用人单位必须按照法律规定支付不低于工资百分之一百五十的加班工资，不能以调休作为补偿。如果用人单位试图以调休替代加班费，则是不合规的。
法定休假日加班
- 不合规情况：在法定节假日（如春节、国庆节等）安排劳动者加班，用人单位必须支付三倍工资，且之后即便安排调休，也不能免除支付三倍工资的责任。因此，在法定休假日加班时，调休是不合法的，用人单位必须支付相应的加班费。
二、不同工时制度下的调休合规性
标准工时制
- 在标准工时制下，休息日加班可以调休，工作日和法定休假日加班则必须支付加班费，不能调休。
综合计算工时制
- 在综合计算周期内，若总实际工作时间未超法定标准，则超时部分视为延长工作时间，应支付加班费，不存在单独调休问题。若在法定休假日工作，则应支付不低于工资的百分之三百作为加班费，不能用调休替代。
不定时工时制
- 一般不执行加班工资规定，因此不存在加班调休问题。但部分地区（如上海）对法定休假日加班有特别规定，需按当地法律执行。
三、实际操作建议
- 明确约定：用人单位和劳动者在签订劳动合同时，应明确约定加班和调休的相关事宜，包括适用哪种工时制度、加班费的支付方式、调休的具体安排等，以避免后续纠纷。
- 遵守法规：双方都应严格遵守相关法律法规的规定，确保加班和调休的合法性。用人单位应合理安排劳动者的工作和休息时间，避免过度加班；劳动者也应了解自己的权益，如遇到用人单位违法安排加班或拒绝支付加班费的情况，应及时向相关部门投诉或寻求法律援助。
综上所述，加班调休的合规性需根据具体的加班时间和工时制度来判断。在实际操作中，建议用人单位和劳动者遵循上述建议，以确保加班和调休的合理安排和合法性。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。