被诈骗后，即使警察抓到犯罪嫌疑人，也不能直接要求“退一赔三”，但可以通过法律程序争取退赔损失。以下是对此问题的详细分析：

一、退款（退赃退赔）的可能性与方式

1. 犯罪嫌疑人主动退赃退赔

   • 争取从轻处罚：犯罪嫌疑人为减轻罪责，可能会选择主动退还诈骗所得，以期获得司法机关的从轻、减轻或免除处罚。这种主动退赃行为是悔罪态度的体现，有助于改善其法律处境。
   • 悔罪表现：部分犯罪嫌疑人因愧疚和悔悟，会主动退赃以表达悔罪，这同样有助于其在法律程序中获得更宽大的处理。若犯罪嫌疑人主动退赔，受害人可以直接获得损失的补偿。

2. 司法机关追缴后退赔

   • 侦查阶段追缴：公安机关在侦查过程中，有权调查犯罪嫌疑人的财产状况，并依法冻结、扣押与诈骗所得相关的财物。若这些财物足以弥补被害人损失，案件审结后将予以返还。
   • 审判阶段责令退赔：法院在审理诈骗案件时，可根据案情责令犯罪嫌疑人退赔被害人损失。若犯罪嫌疑人有可执行财产，法院将通过强制执行程序进行退赔。这种情况下，受害人需要通过法律程序来争取自己的权益。

3. 法律程序的保障：即使犯罪嫌疑人拒绝主动退赃，受害人仍可通过法律途径申请强制执行，以确保判决得到履行。这提供了法律上的最后一道保障。

二、无法退款的情况

1. 犯罪嫌疑人无退赔能力：若犯罪嫌疑人已将诈骗所得挥霍殆尽，如用于赌博、吸毒等违法活动或高消费，则可能无足够财产退还被害人的损失。

2. 财产转移或隐匿：狡猾的犯罪嫌疑人可能会提前转移或隐匿财产，以逃避司法机关的追缴。这种情况下，追回赃款将变得极为困难，受害人可能面临无法获得全额退赔的风险。

三、关于“退一赔三”的说明

“退一赔三”通常适用于消费者权益保护领域，如商家存在欺诈行为时，消费者可以要求商家退还货款并赔偿三倍货款。然而，在诈骗犯罪案件中，这一原则并不直接适用。诈骗犯罪是刑事犯罪，其处理方式主要依据刑事法律，而非消费者权益保护法。因此，受害人不能直接要求犯罪嫌疑人“退一赔三”，但可以通过法律程序争取退赔损失。

四、建议与提醒

• 及时报案：一旦发现被骗，应立即向公安机关报案，并提供相关证据和线索，以便公安机关及时展开侦查工作。
• 配合司法机关：在案件处理过程中，应积极配合司法机关的工作，提供必要的协助和支持。
• 提高警惕：最重要的是，公众应提高警惕，加强防范意识，避免成为诈骗的受害者。预防胜于治疗，保护好自己的财产安全是首要任务。

总结：虽然诈骗罪抓到人后不一定能立即全额退款，但通过法律程序，受害人仍有可能挽回部分或全部损失。若您或您身边的人遭遇了诈骗犯罪，请及时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。