首先需要明确的是，单纯的“欺负”行为，在法律上并不直接构成一个明确的诉讼事由，除非这种行为已经上升到了法律所禁止的侵权或犯罪行为层面。针对您描述的大姑姐、老公公、老婆婆欺负您的情况，我们可以从以下几个角度进行分析和提供建议：
一、家庭纠纷与调解
尝试家庭内部调解：
- 在考虑诉讼之前，建议首先尝试通过家庭内部沟通、调解来解决矛盾。可以邀请其他家庭成员或亲友作为中间人，帮助双方进行平和的对话，寻求和解。
寻求社区或第三方调解机构的帮助：
- 如果家庭内部调解无果，可以考虑寻求社区调解委员会或专业调解机构的帮助。这些机构通常具备专业的调解技巧和经验，能够更有效地促进双方达成和解。
二、法律途径与诉讼
如果欺负行为构成侵权：
- 侵权行为认定：如果大姑姐、老公公、老婆婆的行为已经构成了对您名誉权、隐私权、人身权等合法权益的侵害，那么您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 收集证据：在提起诉讼之前，您需要收集足够的证据来证明对方的行为确实构成了侵权。这些证据可以包括书面材料、录音、录像、证人证言等。
- 提起诉讼：准备好证据后，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
如果欺负行为构成犯罪：
- 犯罪行为认定：如果对方的行为已经严重到了构成犯罪的程度，如故意伤害、侮辱、诽谤等，那么您应该立即向公安机关报案。
- 配合调查：在报案后，您需要积极配合公安机关的调查工作，提供必要的证据和信息。
- 提起刑事附带民事诉讼：在刑事案件审理过程中，您还可以提起刑事附带民事诉讼，要求对方赔偿因犯罪行为给您造成的经济损失和精神损害。
三、其他建议
保护自身安全：
- 在处理家庭纠纷的过程中，您需要时刻注意保护自己的安全。如果感到自己处于危险之中，应立即寻求帮助或报警。
寻求心理支持：
- 长期受到欺负可能会对您的心理健康造成负面影响。因此，建议您寻求专业的心理咨询或支持，以帮助自己走出困境。
了解法律知识：
- 为了更好地维护自己的权益，建议您多了解一些相关的法律知识。这样，在面对类似情况时，您就能更加从容地应对。
最后需要强调的是，每个家庭的情况都是独特的，因此上述建议可能需要根据您的具体情况进行调整。如果您觉得自己无法独自应对这个问题，或者需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更加详细和个性化的法律帮助。