若已被判处一年实刑，原则上需服刑，但可通过法定程序申请暂予监外执行以照顾家中老人。具体分析如下：
- 服刑义务与法定例外
根据《刑法》第四十六条，被判处有期徒刑的犯罪分子，在监狱或其他执行场所服刑是基本原则。但《刑事诉讼法》第二百六十五条明确规定了暂予监外执行的例外情形，若符合条件可申请在社区执行刑罚：
- 严重疾病需保外就医：若老人因疾病生活无法自理，且罪犯是唯一抚养人，可申请暂予监外执行；
- 生活不能自理的适用：若罪犯因疾病或伤残导致生活无法自理，或老人属于“生活不能自理的人”且无其他成年家属照顾，可申请暂予监外执行；
- 特殊情形下的适用：如老人属于“正在哺乳自己婴儿的妇女”的关联亲属（需结合具体案情判断），或存在其他法定情形，亦可申请。
需注意：暂予监外执行需经省级以上监狱管理机关或设区的市一级以上公安机关批准，且需定期报告身体状况及活动情况，若违反规定可能被收监执行。
- 申请流程与证据准备
- 提交申请：向执行机关（监狱或看守所）提出书面申请，说明老人需照顾的具体情况（如疾病诊断证明、亲属关系证明、无其他抚养人证明等）；
- 医学鉴定：若以“严重疾病”或“生活不能自理”为由申请，需提供省级人民政府指定的医院出具的医学鉴定结论；
- 社区评估：执行机关可能委托社区矫正机构对罪犯的居住环境、家庭情况、社会危险性等进行评估；
- 审批与执行：经批准后，罪犯需在社区接受矫正，遵守《社区矫正法》规定，定期报告活动情况，接受监督管理。
- 替代方案：委托亲属或社会机构照顾
若暂予监外执行申请未获批准，可考虑以下方式：
- 委托亲属照顾：若其他成年家属（如配偶、成年子女）有能力照顾老人，可签订委托协议，明确抚养责任；
- 联系社会福利机构：若老人符合低保、特困供养等条件，可联系当地民政部门或社区服务中心，申请入住养老院或接受居家养老服务；
- 协商延期服刑：在极特殊情况下（如老人病危），可尝试与执行机关协商，申请短期离监探亲，但需严格符合《监狱法》第五十七条规定的条件。
建议：立即收集老人疾病证明、亲属关系证明等材料，向执行机关提交暂予监外执行申请，并同步联系社区或民政部门寻求社会支持。若需进一步协助，可直接向我咨询具体操作流程。