用人单位变相增加劳动强度，劳动者在一定条件下是可以解除劳动合同的。以下是对此问题的详细分析：
一、用人单位变相增加劳动强度的认定
变相增加劳动强度，通常指的是用人单位通过调整工作岗位、改变工作内容、提高工作标准等方式，间接地增加了劳动者的工作负担，使得劳动者在相同或更短的时间内需要完成更多的工作任务。这种行为可能违反了劳动合同的约定，也可能侵犯了劳动者的合法权益。
二、劳动者解除劳动合同的法律依据
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条：
- 用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
- （四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
- （六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
如果用人单位变相增加劳动强度，且这种行为违反了法律法规或劳动合同的约定，损害了劳动者的权益，那么劳动者有权依据此条款解除劳动合同。
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十二条：
- 劳动者拒绝用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业的，不视为违反劳动合同。
- 劳动者对危害生命安全和身体健康的劳动条件，有权对用人单位提出批评、检举和控告。
虽然此条款并未直接提及变相增加劳动强度，但如果用人单位的行为构成了对劳动者生命安全和身体健康的危害，劳动者同样有权采取行动，包括解除劳动合同。
三、劳动者解除劳动合同的具体情形与建议
用人单位行为明显违法或违约：
- 如果用人单位变相增加劳动强度的行为明显违反了法律法规或劳动合同的约定，劳动者可以直接向用人单位提出解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
用人单位行为构成对劳动者权益的侵害：
- 如果用人单位的行为虽然不直接违法，但明显侵害了劳动者的合法权益（如过度加班、工作强度过大导致健康受损等），劳动者可以先与用人单位协商，要求调整工作安排或减轻工作负担。
- 如果协商无果，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位纠正违法行为并赔偿损失。在极端情况下，劳动者也可以选择解除劳动合同。
建议劳动者采取的行动：
- 收集证据：劳动者应尽可能收集能够证明用人单位变相增加劳动强度的证据，如工作记录、加班记录、健康检查报告等。
- 与用人单位协商：在采取法律行动之前，劳动者可以先尝试与用人单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求法律援助：如果协商无果或用人单位态度强硬，劳动者可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权益和可行的法律途径。
四、法律后果与风险提示
- 经济补偿：如果劳动者因用人单位变相增加劳动强度而解除劳动合同，且符合法律规定的情形，用人单位应当支付经济补偿。经济补偿的标准按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 法律责任：如果用人单位的行为违反了法律法规或劳动合同的约定，除了可能面临经济补偿的支付外，还可能受到劳动监察部门的处罚或承担其他法律责任。
总结来说，用人单位变相增加劳动强度是违法行为，劳动者在一定条件下有权解除劳动合同并要求经济补偿。如果你遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。