不可以揍他，揍人可能构成违法甚至犯罪行为。以下从不同角度为你详细分析：
法律角度
正当防卫的严格限制：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二十条，正当防卫要求防卫行为必须针对正在进行的不法侵害，且防卫行为必须适度，不能明显超过必要限度造成重大损害。跟踪行为虽然可能让女性感到恐惧，但单纯的跟踪本身，若未伴随暴力、威胁等直接危及人身安全的行为，通常难以直接认定为“正在进行的不法侵害”足以支持使用暴力反击。
- 若女性在跟踪者未实施进一步侵害行为时，直接对其使用暴力，如殴打，很可能超出正当防卫的范畴，构成故意伤害等违法行为。
故意伤害的法律后果：
- 若揍跟踪者的行为导致对方受伤，根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
- 即便未达到刑事犯罪的程度，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
合理应对建议
及时报警：
- 遇到跟踪行为，女性应首先保持冷静，尽量记住跟踪者的特征、车辆信息等，并立即拨打110报警。警方会迅速出警，对跟踪者进行调查和处理，确保女性的人身安全。
寻求帮助：
- 在公共场所遇到跟踪时，女性可以寻求周围人的帮助，如向商场、餐厅等场所的工作人员求助，或者向路人呼救。
保留证据：
- 若可能，女性可以尝试用手机拍摄跟踪者的照片或视频，作为后续报警或诉讼的证据。同时，保留与跟踪者相关的任何通信记录，如短信、社交媒体消息等。
法律途径：
- 若跟踪行为持续存在，且对女性的生活造成严重影响，女性可以考虑通过法律途径维护自己的权益。例如，向法院申请人身安全保护令，禁止跟踪者接近自己或进行任何形式的骚扰。
总结来说，面对跟踪行为，女性应保持冷静，通过合法途径维护自己的权益，而不是采取暴力手段。揍跟踪者不仅可能构成违法甚至犯罪行为，还可能使自己陷入不必要的法律纠纷中。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。