产后孕妈返工时，根据相关法律法规及政策，可以享受一系列的福利假和权益保障，以下以贵州省的相关规定为例进行详细说明，这些规定在很多地区也具有普遍适用性：
一、产假及延长产假
基本产假：女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天。这是国家统一规定的基础产假时长。
难产或剖宫产产假：如果女职工难产或者实施剖宫产手术分娩，会增加15天产假。
多胞胎产假：生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加15天产假。
符合政策生育的延长产假：在贵州省，女职工符合政策生育的，除享受上述基本产假外，还可以依照《贵州省人口与计划生育条例》增加60天产假。这意味着，符合政策生育的女职工在贵州省可以享受更长的产假时间。
二、产假期满后的适应期
女职工产假期满上班后，用人单位应给予1至2周的适应时间，逐步恢复原定额的劳动量。这是为了保障女职工在产后能够平稳过渡到工作状态，避免因突然增加的工作量而影响身体健康。
三、哺乳假及哺乳时间
哺乳假：对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。这是为了保障女职工有足够的时间进行哺乳，促进婴儿的健康成长。
哺乳时间：用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间。如果女职工生育多胞胎，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。哺乳时间计入劳动时间，可以一次使用，也可以分次使用。这为女职工提供了灵活的哺乳安排，方便她们照顾婴儿。
四、其他相关权益
生育津贴和医疗费用：女职工产假期间的生育津贴和生育或者流产的医疗费用，按照生育保险规定的项目和标准，由职工基本医疗保险基金支付（如果已参加生育保险）。如果未参加生育保险，则由用人单位支付。这保障了女职工在产假期间的经济利益和医疗需求。
不得因生育降低待遇：用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳等情形，降低其工资，限制其晋职、晋级、评聘专业技术职称，予以辞退，或者与其解除劳动（聘用）合同。这保护了女职工在生育期间的职业发展和劳动权益。
五、特殊情况的延长哺乳期待遇
如果婴儿满1周岁后，经医疗机构确诊为体弱儿，由女职工本人提出，用人单位同意，可以适当延长其享受哺乳期待遇的时间，但最长不超过6个月。这为需要特殊照顾的婴儿提供了额外的保障。
综上所述，产后孕妈返工时可以享受的福利假主要包括产假、产假期满后的适应期、哺乳假及哺乳时间等。同时，她们还享有生育津贴和医疗费用的保障，以及不得因生育而降低待遇的职业保护。这些规定旨在保障女职工在生育期间的权益和健康，促进她们顺利回归工作岗位。